1.积极主动
积极主动的定义：无论什么时候都能拥有选择的权利，如果你没有把伤害自己的权利交给别人，别人是伤害不到你的，一个积极主动的人是不会放弃选择过自己喜欢的人生的权利，
举个通俗易通的例子：你有没有因为自己不喜欢老师而不好好学习，觉得我不喜欢他，就可以不学习，换句话说，我学习不好，是因为我不喜欢这老师，你学习要依赖老师，而不会说自己会独立学习，也不会权衡利弊，其实学习是自己的事，选择权在你自己手上，学不好，不一定是因为你不喜欢这个老师，有可能是因为你为了营造一个“你学习不好，都是因为是这个老师教的，”的局面而故意不好好学习，这就是你不积极主动的表现；
再举一个例子：你妈妈见你年龄大了，觉得要嫁人了，给你找对象处，不积极主动的你觉得我婚后不幸福都是因为妈妈的错，是她要嫁给他的，积极主动的人会这这样子想，不是我妈妈逼我嫁人，
而是我选择积极主动地去面对我的人生，我为自己负责，（依赖—独立思考—积极主动），殊不知，你之所以有今天，都是你自己一个个选择而成的，你没得抱怨，只能接受现实，去改变你能改变的，接受你不能改变的，这样的例子层出不穷，有时候我们就是这样不积极主动的，却妄想不用付出就可以得到自己想要的一切，是你吗？
其中，把自己绝大部分的时间和精力放在影响圈，而不是关注圈，而不是天天想着为什么谁谁不喜欢我啊，谁谁又在我背后说我的坏话啊，这种鸡毛蒜皮的事，
把精力放在影响圈上，提升自己，你若盛开，蝴蝶自来，关注自己能力所能及的人和事去改变自己能改变的，接受自己不能改变的，而不是一直去想自己暂时改变不了（财富自由，身体非常好，有房有车），想是没有用的，要有计划地一步一步地去行动。
2.以终为始
大脑演绎和实际行动，即大脑构思出一个具体的蓝图，先有思想，才会有前进的方向，才会有接下来的行动，或许实际行动会因具体情况会有所调整，但是与最初设定的目标相差无几的，但首先的有目标，有目标才有前进的方向，当你迷茫的时候，看看目标，你也会动力满满的。
联系实际：（现在的自己以工作和学习为中心，而忽略和家人保持良好的关系和找到自己相伴一辈子的人，）
一个以原则为中心，保持工作，生活，学习动态平衡，
3.要事第一
什么是要事，对你职业，生活，情感等能产生深远意义的人和事，
职业：深耕一个行业，不断提高自己的专业能力，锻炼自己的纵向能力，
法则：二八法则，重要不紧急的事要安排足够的时间和精力去把它做到最好，
4.双赢思维（互赖）
情感需要充值，需要不断向账户存钱，因为也有支出，储存，收支平衡，要想达到双赢，首先得建立双赢的关系，否则不合作，也是一种双赢关系
5.知彼解已
学会倾听，在倾听的时候不引导，不批评，顺着说者的心意，
6.综合综效
尊重差异，调动创意，合作共赢，
7.不断更新
螺旋式思维，精神，智力，社会情感，身体
关于精神的建议——欣赏优秀的文学或音乐作品、与大自然相处、思考与独处。
关于智力的建议——不断学习知识，靠阅读、写作、参加课程等身体力行的方式使用智力。
关于社会/情感的建议——不需特意花费太多时光，可在日常与他人交往中完成，但也需要保持警醒，给予自我激励或鞭策。
关于身体——不断地锻炼自己的身体，不透支自己的身体，越到后面，你会发现拼的都是谁持续不断坚持的人，
听说很多道理，仍然过不好这一生，这句话是有争议的，每个人对知识的内化是不一样的，改变自己的思维定势，知行合一，对自己的人生负责，对自己的人生负全责。希望这7个高效习惯我们都能知行合一，活出高效的人生。
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