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二次确认并且避免情绪化

二次确认并且避免情绪化

作者: 第二梦想 | 来源:发表于2022-02-06 23:11 被阅读0次

今天一早同事发信息问我为什么没上班,这才发现我们对于今天上班的理解是大相径庭的,我以为自己没有拿到这个名额而同事认为是多次暗示了甚至是很直白的表达了这个意思,对此我认为是真的需要对默认的选项和意会的信息进行二次的确认,毕竟人的信息都在自己的理解中,而不是明确地写出来的

下午回到家的时候妈妈眼中有光,以为我们会家陪她,当得知一会儿就走的时候她就不那么高兴了,这个也是对默认理解的不同导致的,一般情况下回家一次当然不会立即就走,这次是来拿东西,但我也认为这样是不合适的,毕竟这种特殊情况还是少给父母遇到比较好,你很难让他们有一些柔性的理解,甚至能够快速抚平预期和情绪的变化

下次一定要注意这点,一件事做出来的之前要考虑对别人的预期管理并且尽量减少对方情绪起伏

最后就是我在有情绪的时候做出的决定的确是错误的,晚上皮肤科的大夫都下班了,急诊的大夫又不愿意下诊断,还是需要第二天再去,其实我在晚上的时间点去医院之时都是能够想到这点的,只是当时情绪化影响了思考,下次不要了

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