樊登读书会-非凡精读
本书作者戴维·考特莱特是北佛罗里达大学历史学教授，他综合了心理、药物、经济、文化等多方面领域的研究，在书中为我们详细介绍了让人成瘾的物质，及其背后的原理和贸易。
“上瘾”是对某种东西或者行为的喜爱超过了正常范围。这个“正常范围”指的是不做这个行为或者没有这个东西，我们会很快适应，它不会影响你后面的生活工作学习，可以随时脱离。但是上瘾却让人持续地追求，脱离个体控制。成瘾物质怎么会让人的需求大到无法控制呢？
首先，我们要了解一下“成瘾物质”，它最初的来源是植物中有刺激精神作用的生物碱，是植物为了保护自己不被昆虫和鸟兽吃掉而产生的物质，但是有些动物会主动吃这种会产生眩晕感的植物。有的学者认为这是每个人与生俱来都拥有一种要转换自己正常意识的冲动，就像游乐园刺激的过山车项目、忘我的冥想。消除以自我为中心的意识，转换自己的精神状态，而成瘾物质就能带来这样的效果。
然后，书中为我们展示了一些让人成瘾的物质，作者将它们分为了“瘾品”和“毒品”。日常生活中常见的“瘾品”包括咖啡、烟草和糖。
咖啡，很多人会有每天不喝咖啡就会头疼或者没精神的反应，这是咖啡因成瘾后的戒断症状。反复服用咖啡因或者其他成瘾物质，大脑在不断吸收这些外来物质的同时，也调整相应的内部，来分泌相同物质的受体数量，进而对外来的供应就会产生依赖。尤其是我们的身体本身会分泌类似的物质，但是长期从外界摄入后，身体就不会再分泌，一旦外界停止摄入，那身体就会出现戒断症状。
类似的还有烟草。一般成瘾物质的使用，包括通过呼吸道吸入肺部，在肺泡和血液交换，循环到心脏和大脑；通过口服进入肠胃吸收，这个时间因为路径长而作用时间相对持久；还有更直接的静脉注射给药，直接进入血液循环，最快到达大脑和心脏。而烟草其本身又有着跨越几乎所有社会阶级的消费者，所以尽管国家政府强调烟草对人健康的危害，甚至通过极刑来控制，但是它依旧盛行。
除此之外，“糖”是让人最容易放松警惕的成瘾物质。我们的天性喜好甜味，工业发展让糖更容易获得，遍布世界各地，也更容易让人对它产生没有节制的需求。
相对于成瘾物质，毒品就恐怖多了。咖啡的戒断症状可能只是头疼没精神，而断毒时则伴随着烦躁、极端焦虑、易怒甚至痛不欲生的多种症状。我们的身体中诱发幸福感的神经传导素分配很少且用处珍贵，只会产生于特定的场合。但是鸦片、吗啡、大麻等等毒品却蒙骗神经系统，促使这种神经传导素暂时增多，让人沉溺在这种“快乐感”中，慢慢脱离正常生活。而容易对一种物品成瘾的人，其实很难取得好成绩，它们带来容易获得的“幸福感”，所以让人更不愿意去通过长期付出获得成果。
最后，作者也为我们解释了为什么成瘾难戒。因为“效果逆转”，为了追求快感而服用，就会害怕停止服用以后感觉不好。这样的上瘾，其实是一种慢性的、容易复发的脑部疾病，大脑已经记住了可以快速获得快感的化学方式，所以一点点的线索都可能挑起个体强烈的欲望。同时还有瘾品与权力的关系，精神刺激物质的买卖，让商场上与皇室里的权贵阶级赚取超乎普通商业利润的暴利。他们利用瘾品来控制劳工、剥削原住民，例如鸦片可使华工持续处于负债与依赖状态，酒精可引诱原住民拿皮货来交易、把俘虏当奴隶出售，以及让渡土地等等。
今天我们已经意识到了他们的危害，完全禁止这些东西很难，但是越来越多的国家都在反对成瘾物质的非医疗使用。希望我们尽可能不要因为某一种物品违背理智的判断，然后再寻找另一样东西来应对已经造成的伤害。
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