非凡精读-幸福之路

樊登读书会-非凡精读

      本书作者伯特兰·罗素是英国哲学家，他的《西方哲学史》获得了诺贝尔文学奖，同时他的《数学原理》又有极强的专业性。而《幸福之路》则是一本通俗读物，在这本近百年前写的书中，却涵盖了当代我们的一些问题。

      幸福不是命运的馈赠，而是努力的成就，它是有章可循的。

      面对社会弊病给个体带来的心理疾病，现在常会产生两种极端的看法，一种是要彻底改变社会的结构，另一种则是完全顺从，把所有的亏都当成福。而本书中，罗素主张的既不是完全不切实际的理想主义，也不是另一种消极的逆来顺受的心态，而是中庸之道。作者在书中先讲述了为什么我们会不幸福，然后再提供了一些方法来获得幸福。

      “不幸福”是我们总会感到“累、烦、怕、比”等等消极的情绪。现代的“累”不同于过去时代，更多的是精神上的疲惫。现代通信网络让我们的信息沟通变成即时的，高强度的信息交流，不断的认识陌生人，所以无时无刻都会遇到新情况和新问题。

      随之而来的感觉是“烦”，它的本质是无法忍受孤独，现状让人感觉不满，而又很难转变。还有“怕”，大部分人需要周围的认同才容易得到快乐。“比”是因为我们人生普遍存在的竞争，以及天生慕强的心态，认为只有胜者才能得到尊重。对比带来了羡慕，也容易带来嫉妒。

      罗素为我们总结了不幸感的来源，也为我们带来了一些让幸福更易得的方法。

      想要让幸福来得更容易，可以尝试培养“兴趣”。有了兴趣，兴趣越广泛，让自己的生活变得有趣一些，就会有更多获得快乐的机会。不过同时我们还要注意，真正的“兴趣”是指那些针对外物的，如果你的注意力过多的以自我为中心，就会导致自我沉溺。要知道，自恋让人习惯被人仰慕，过度虚荣还会扼杀参与的兴趣，自大让人追逐权力，害怕打击。而对外的世界的兴趣却能让人感到自我渺小，变得清醒谦虚。

      我们如果可以在生活中培养自己的兴趣，比如工作中学会运用技能，对技能的精益求精的过程也会让人快乐。工作要有建设性，如果事情的初始阶段呈现出了目的，收尾阶段却杂乱无章，这样破坏性的工作状态，就会让人的满足感很快消失。但是如果初始状态有些混乱，但是收尾却有目的，工作完成就会留下纪念式的内容，回味就会更有意义，更有成就感。

      罗素在书中为我们提供的找到幸福的方法其实并不难懂。感觉“累”，就培养有条理的思维，别贪恋别过度担心；如果“烦”，就学着去忍受单调生活的能力；面对“怕”，就试试找志趣相投的伙伴和工作，学习长辈生活经验，不高估自己的能力，不要求周围人的期待，接受平凡的自己；还有“比”，尝试不做无益的思考。再加上一些对外的兴趣培养，我们就能看到一些细微处的幸福。

      人生没有过不去的事情，厄运不会一直缠身，让人不幸的困扰会随着时间流逝而慢慢消退，放下过分执着，才能让心灵获得自由。