“多情自古伤离别”。离别和告别，这两个词，往往伴随着伤感和不舍，不论是古人折柳踏歌送别故人，还是今人款待践行亲友，离别、告别都离不开悲伤难舍的情绪。
2018年（农历），是我的离别年。
亲情方面，1月中旬、下旬相继送别父母去北京过年、帮妹妹带小孩。父母一直帮我和老公带小孩，和我们一起共同生活了9年。在这9年的时间里，父母一直在生活上关心、照顾我们，在精神上支持我们，陪伴我和老公走过低谷、走过迷茫、走过失望、走向希望，和我们一起喜一起悲。回想每天，连耳朵旁边响起的唠叨都是一种幸福…这真的只有失去才能体会。
自我成长方面，我决定跟过去的自己告别：告别晚睡晚起、告别弱小的内心和低能量的负面情绪、告别低效率、低反省、低执行的生活状态、告别低效率、低反省、低交流、低链接、低执行的学习状态、告别反复“内耗”、自我设限、“忧多于行”、“想多于行”的消极思维，在家庭、工作、生活中爱自己、勇敢做自己！（做妻子、做妈妈、做女儿、做内心的那个自己。）
婚姻方面，我决定跟过去的自己告别，告别弱小的内心、低能量的负面情绪、告别消极的非理性思维，也不断反省、纠正来自原生家庭、来自父母不自觉、不自知的来自他们的原生家庭沟通方式、表达情感、表达爱的方式。
育儿方面，我决定跟过去的自己告别，告别弱小的内心、低能量的负面情绪、告别消极的非理性思维、告别不必要的焦虑，跟传统低效、没有深度理性思考、按照从原生家庭、成长环境继承来的潜意识的唠叨、说教、责备、威胁、恐吓、打骂、惩罚的错误育儿理念和方法告别。
2018年，伴随着伤感不舍的离别和决绝的告别，对于我而言，更是修炼和成长。
亲情方面，在父母北上之后，史无前例第一次我和老公和小孩一家三口，尊重、平等地开了2018年末“以家务分担为主题”的家庭会议，小孩、孩爸和我，每个人都主动认领了家务工作。虽然会议过程中有小插曲，但所有家庭成员之后还是为着一个共同的目标不断沟通、商量直到最后达成共识，成功签署一份“2019家务认领单”。整个过程让我尝到了成功的甜头，最重要的是，也给了我信心和思路。值得肯定的是，上三年级的儿子，为了让妈妈别那么累，主动认领了3项家务，中午洗碗、晚上洗碗、叠衣服，我很感动孩子对我的体谅，但更感到孩子内心天然的“向上”的力量和巨大的潜力。孩子真该为自己的勤劳、有责任心、对家庭有能力、有价值感到自豪！更值得肯定的是，虽然孩爸对主动认领家务这一做法有不同的看法和情绪，沟通之后，最后主动担当了“大厨”的重任，认领了剩下的一半的家务，和我一样多。到目前为止，家务认领单，从实行第一周孩子和孩爸需要提醒几次，到第二周的偶尔提醒，再到20天，大家都可以不用提醒就能每个人每天都能主动、自觉、没有怨言、积极地完成家务认领单上的家务。孩子、孩爸不仅能有为做家务、为家庭付出的成就感和价值感，还能理解外公、外婆、妈妈干家务活背后的辛苦和付出了。这是一个进步，也是我家庭的一个“里程碑”事件。父母的北上离去，虽然伤感和不舍，却让我们的三口之家有了很多锻炼的机会，齐心协力使我们的情感越来越牢固、联结越来越紧密、生活越来越好的机会！
自我成长方面，为了告别晚睡晚起、告别低效率、低反省的生活和学习状态，我毅然决然地参加了易效能时间管理的线上学习和天使班打卡践行；为了告别低效率、低反省、低交流、低链接、低执行的学习状态，我毅然决然地在“三个女孩的书店”樊登书店，入了成人读书和“樊登小读者”的双会员，也果断加入了他们的“高能写作群”，后面还会加入他们的“高能运动群”；为了告别自己弱小的内心和低能量的负面情绪、反复“内耗”、自我设限、“忧多于行”、“想多于行”的消极思维，我在努力学习身、心、灵自我成长方面的书籍。路很长，升级打怪，轻松上阵。
婚姻方面，为了纠正来自原生家庭、来自父母不自觉、不自知的来自他们的原生家庭沟通方式、表达情感、表达爱的方式，我在努力学习婚姻家庭、夫妻关系方面的书籍。路很长，升级打怪，轻松上阵。
育儿方面，为了告别传统低效、没有深度理性思考、按照从原生家庭潜移默化继承、成长环境浸染来的潜意识的唠叨、说教、责备、威胁、恐吓、打骂、惩罚的错误育儿理念和方法相告别，我去上海学习了正面管教的经典普及课程，一直在复习、练习运用、反思总结、改进、消化吸收并分享给大家。2019年，一定更努力、更高效地刻意练习、检视反省，争取早日用正面管教的方法替换掉旧有的育儿理念、方法、思维，重建正面管教的育儿思维和习惯，教给孩子具备良好的品格所需要的有价值的社会技能和人生技能，并收获自身的修炼和成长、影响老公；勇敢做自己，也帮助孩子做自己！
2019年，是我的修炼和成长年。
2019年，跟过去的自己告别！
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