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【正正自律行动打卡】15

【正正自律行动打卡】15

作者: 正正成长笔记 | 来源:发表于2021-10-01 21:54 被阅读0次

    内容:

    今天日总结

    【今日三件事】

    1.事件:锻炼运动20分钟

    打分:10分

    完成情况:完成

    2.事件:发布视频

    打分:10分

    完成情况:完毕

    3.事件:阅读15分钟

    打分:10分

    完成情况:完毕

    【今日小确幸❤️】(写出今天让你感觉幸福的小瞬间)

    事件:午休

    完成情况:完成

    【反思日志🤔】

    事件:今日跟xj说话的时候有些情绪化

    我从中学习到了:凡事观自己的心

    改进方案:每次要复盘情绪爆发点在哪里,逐步改正

    【成功事件】(写出今天小突破,生活和工作中都可以)

    1.成功朋友圈早安打卡1252天

    2.成功早起大声读书第18天

    3.成功每日复盘第171天

    4.成功早起朗读第26天

    5.成功每日分享兄弟齐心、运动截屏发群

    6.成功完成打卡任务

    7.成功完成行动营打卡复盘

    【感恩日志】(写出今天你想要感谢的人事物,越具体越好)

    1.感恩行动营管理组付出

    2.感恩小敏老师给我鼓励

    3.感恩自己努力完成目标

    4.感恩阿仙群内分享

    5.感恩找房子的中介

    6.感恩房主好说话

    【明日三件事】(凡事提前安排,中心不慌)

    1.拉伸5分钟

    2.看书15分钟

    3.政治题一套

    【明日小确幸❤️】(给明天一点小期待)

    1.午休

    每日三省吾身,每日进步一点,坚持带来大改变

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