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日常阅读有感——在不安的世界里,给自己安全感P05-08

日常阅读有感——在不安的世界里,给自己安全感P05-08

作者: 一壶诗酒趁年华 | 来源:发表于2024-04-18 07:35 被阅读0次

依然是第一小章节,上一小章节简单的陈述了有安全感应该是何等模样,也告诉我们需要铸造心情。诚然,安全感这件事儿说大不大,说小也不小,在日常生活中我们很少去正视安全感,只是把它的不同表达形式理解为心情不好等等。

一个人的安全感是从子宫中开始的,在羊水中,用脐带沟通着这个世界。它的安全感和孕妇母体的情绪波动,或好或坏。在还没有来到这个世界之前,它相对而言是安全的,因为孕妇母体给它营造了一个较为密闭而安全的空间,它大部分的安全感是可控的。而当婴儿来到这个世界的时候,那些因素,那些保护系统将不再相对完美的可控。这些相对完美的可控就是婴儿童年期的原生家庭。手无缚鸡之力的那双稚嫩柔软的小手并不能作出什么防御,因为一切对它都是陌生的,天生的好奇和探索欲让它慢慢熟悉这个世界,所以必然有着父母长辈们的呵护。

终于来到了第二小节,铸造心情,如江上之清风,如山间之明月。这是一个明朗的心情的美好模样,说是铸造,总觉得有点难,其实也挺简单的,因为要一直保持乐观,保持一颗欢喜心从容去面对不通人情的人世间。

漏掉了一个重要的点,书中讲我们需要的是适度的安全感,因为无坚不摧的是顽石,而我们是有血有肉的真实的人。啰里八嗦讲了这么多,也是突发奇想。言归正传,当我们离开童年迈入少年时期的时候,我们就可以去践行毕淑敏老师的方法论了——学习如何保持乐观,如何将自己的情绪种出花朵来。

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