人情绪失控时还不如小动物(238)

        今天和孩子在街上看到三个人打架，一男一女和一个男的对打，几名保安人员在劝架拉架，他们拳打脚踢引来了不少看热闹不嫌事大的人，还有人用手机拍视频，不知道是想要发朋友圈还是抖音，哎……看到此景，我和孩子都无奈的摇了摇头，我问她:你觉得他们这样好吗？

她说:一点都不好，他们还不如小动物。

是啊，人作为最高级的动物，但在情绪失控时还不如最低级的小动物，真的是人性太脆弱。想到我们在生活中，经常会遇到令自己情绪失控的时候，那我们该怎么让自己情绪得到缓解呢？每个人都有不同的缓解方式，我就是需要忙碌，忙碌起来烦恼就忘记了，忙碌起来就不会胡思乱想，忙碌起来糟糕的情绪一会儿就走掉了，越是静下来的时候，越是容易封闭自己，但有时身体里的小人也会告诉自己:加油加油加油，要对自己好一点，不要伤心不要难过，你是最棒的，你是独一无二的，慢慢的心情就好了。

身边遇到过很多因为喝酒打架的事情，或者因为琐碎事情吵架打架的都有，人在失去理智的时候智商情商都为零，心情糟糕透了的时候心里就只想着如何缓解自己的情绪，所以这个时候，住在身体里的好人和坏人就会打架，谁赢了情绪就归谁控制。

心情靠自己调节，不受他人情绪影响，让自己做好情绪管理的智者，不做低情商的弱者，情商学习路上我们一直在加油，努力改变超越过去的自己，加油！