曾经在知乎上看过一个提问：
“为什么要小心那些吃不胖和长不胖的人？”
有个高赞回答是：
“他们不是长不胖，而是不允许自己发胖。”
有些人，就是能对自己狠下心来，管住嘴，迈开腿。
掌控身体，而不是任由欲望吞噬自我。
禁欲，是成年人最高级的性感。
尼尔·波兹曼曾在《娱乐至死》中写道：
“毁掉我们的不是我们所憎恨的东西，而恰恰是我们所热爱的东西”。
每个人为了追求所热爱的东西，付出的所有“努力”称为“食伤”——“食神”和“伤官”。
食神为恰到好处。不管是追求梦想还是享受生活，总会适度克制。
伤官为做到极致。锲而不舍的奋斗和玩乐的放纵，都会超出常人。
伤官，除了欲望无法停止和满足，还有健康不断透支与损毁。
所以伤官的人更要懂得“自我克制”。
努力工作时不能拼上性命：朋友的妹妹，在28岁的大好年华，事业已然达到同龄人艳羡的高度，过度透支的生命因为“猝死”戛然而止，留给亲人无尽的悲哀。
“正印制伤官”，既要听得进旁人劝说和建议，还要懂得关照身体，敏锐觉察流年释放的各种信号，呵护身体健康，才是对自己最真的爱。
享受生活时切莫纵情沉浸：曾经的同事，本来在单位有着大好前途，却沉迷在赌博中荒废了十几年的青春，最后一事无成，妻离子散……
“伤官生财、制杀”，要把上天赋予自己的“伤官”能力用在更有意义的事情上才不至于沉沦，“克己”才能超越和成就。
伤官就像弹簧，在合理的弹性范围内，会使你的生活变得更加舒适。
不管是无度的透支身体工作还是无度放纵自己享受的欲望，最终将会被虚无的名利场和某些消费环境里营造出的虚荣所裹挟，被一点一点全部掏空，直至失去生命或自我。
有句话说得好：所有你想要的样子，都得靠自己来雕刻时光。
雕刻是细心的、有节奏的雕琢，适度才能达到想要的结果。一旦用力过猛，就有彻底毁坏的风险。
伤官，一旦失控就方寸大乱，每一刀刻下去都可能变成“伤痕”。
有伤官的人，一定要知道“克”的意义。
“克制”伤官，就是不断对抗自己的欲望，跳离潜意识的掌控，做一些不那么“顺其自然”、不那么容易坚持的事情：
晚上躺在床上刷视频几小时，换成去公园散步或健身；
周末马不停蹄冲业绩，换成陪家人周边逛逛放松心情；
遇到压力和麻烦习惯性暴跳如雷，换成深呼吸“拥抱自己”……
无度的伤官，只会让生命越走越局促。
懂得适度克制伤官，才是对自己的负责。
有人吃喝玩乐却忘记了人生目标，用伤官把自己打造了“太子、太妹”形象；
有人工作极其努力更懂得疏解情绪，用伤官活出了能力内的优秀模样……
同样是“伤官”，填充哪一种境遇完全由自己选择。
享乐放纵的人学会为自己制定一个长远目标而努力；
只会泡在工作里的人要懂得以“身体为本”劳逸结合体验生活的美好。
克食伤的过程，记得及时给自己激励，坚持下去，你将看到最后那个巨大的奖励——更好的自己。
愚公老师今日杂说送给大家：
求一处心安，即在安相位；
要一份理得，便存理境遇。
明相位，立德业，才能心安理得享受自己的生活。
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