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8.25丰盛日记

8.25丰盛日记

作者: 一道光0828 | 来源:发表于2024-08-24 23:25 被阅读0次

1.今天吃完饭之后,T爸洗婉收拾好,第一件事就是我削好了一个桃。这些细节上,的确经常有一些暖心的动作。谢谢!

2.小区不远路边有位妈妈带两个孩子在卖冰凉粉。一个孩子吆喝买冰凉粉哦,一个孩子在忙着给客人盛碗,妈妈在旁偶尔指挥一下。我走过去帮衬一下小朋友,买了一碗凉粉。笑着对孩子说,你真能干!妈妈说孩子在家放假没什么事只知道看电视玩手机,还不如出来干点活挣点零花钱。我说,你教育孩子真有方法。为别人赋能,自己也很舒心。

3.今晚听到某人说的一些话后,我有了一些委屈的情绪,感觉自己的付出没有被看见,出现情绪的时候也没有被理解。我的内在小孩跑出来了,对父母的心理需求投射在T的身上。我倾诉了一番,也流了眼泪。后来与T进行了沟通,说出了自己的想法,无心的话也是伤人的,我告诉T希望你以后怎样怎样说,我才能接受并感觉自己得到了理解和爱。

晚些试着做了老师教的收回投射的方法。让自己从情绪中走出来。

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