2021年至今约练共474次，（2023年咨询第28次）咨询师第281次，本年度做来访者第0次，观察员第0次，本周第1次约练，第0次观察员角色，第0次来访者角色，第1次咨询师角色。
昨天下午为L老师做咨询约练，总结反思如下：
如果把来访者的困扰比作一团乱麻，咨询师就是那个通过启发式提问，一点一点理清线头的人。这需要咨询师要有极大的耐心，不急不躁，遇到每一个打结之处，细致地探询，具体地打开并呈现，当咨询师保持中立、尊重、好奇、包容的态度，去协助来访者把卡点详细展开时，来访者会从困住自己的狭窄思维中走出来，看到更多的视角，从而找到自己解决问题的方法，过程中增强了自信和勇气。咨询师如果不能中立，而用讲道理、提建义的方式去劝诫来访者改正，来访者内在能量没有被提升起来，那么即使他按咨询师方式去做了，也会对自己未来能否更好产生怀疑。
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