在我们的生活当中，充斥'着很多的评判和限制，时常让我们与真正的自己断开了连接。那如何可以不让我们的人生受限呢？
首先我想是越了解越接纳。当我们对自己越来越了解的时候，我们就能够看见自己的优势，看见自己的不容易，也可以感受到自己的心情和心境，只有这样才可能悦纳自己，不是吗？
那为什么悦纳这么重要呢？就这就好比我们的内心是一个容器，悦纳越多，我们的容器就会变得越来越大，这样子就可以允许更多的可能性发生，允许挑战的到来，不会着急得去做应激反应。
第2个层面意识的提升，意识的提升可以帮我们。去链接到宇宙的能量，可以去轻而易举的实现。
那如何提升意识呢？一个很便捷的法门就是植入新的信念，更替旧的信念，去升级我们的信念系统。
我们身上的很多感受和感觉其实都误导了我们，让我们信以为真发生的事实，它就一定是真相吗？一直你觉得影响了我们，伤害了我们，阻碍了我们的一切，如果可以统统被都翻，打破，那又会怎样呢？
第三，身体的练习，当我们可以用身体去连接意识，照顾好身体这个庙宇，就可以让我们这个宇宙存有变得更加轻松喜悦，充满荣耀！
愿白首不相离的，永远爱你自己！
最后拥抱你的性能量。性能量包括疗愈关怀，滋养，喜悦，生发，创造扩张性和高潮般的能量。
通过核心能量的唤醒，也可以让我们保持中正，突破所有的限制。
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