我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老。

然后呢？

你要坚持住陪着我啊！

女性普遍比男性长寿

从全世界来看，女性比男性寿命长是一个普遍现象。根据WHO（世界卫生组织）2015年发表的世界健康数据统计显示，WHO194个加盟国中，男性比女性长寿的国家只有汤加，平均寿命男性74岁，女性70岁。男女平均寿命相同的是塞拉利昂，男女都是46岁。

中国男女平均寿命

据《2016年世界卫生统计》显示，中国男性和女性的平均寿命分别为74.6岁和77.6岁，存在3岁的差距。日本作为世界第一长寿国，据2014年日本厚生劳动省调查显示，其女性平均寿命为86.83岁，连续3年蝉联世界第一，男性80.50岁位居世界第三。虽然日本男女平均寿命都位列世界前列，不过男女年龄差却达到了6岁。除了以上两个国家，其他国家虽然在平均寿命和年龄差上存在差别，但是不论是发达国家还是发展中国家，全部都是女性更长寿。其中，也有像俄罗斯这样，“男性63岁、女性75岁”，平均寿命差达到12岁的国家。

日本男女平均寿命

并且，女性比男性长寿并不是最近才开始的。在1891年~1898年（清末）的相关资料中显示，当时的平均寿命男性为42.8岁，女性为44.3岁，由此可以看出从那时候开始女性的寿命就比男性长了。

女性比男性长寿的原因

激素的作用

女性激素中的雌激素具有降低血压、降低血液中有害胆固醇浓度的作用，这也被认为是闭经前的女性患心血管疾病较少的一个原因。此外，男性和女性的脂肪细胞都会分泌的一种激素脂连蛋白（也被称为变瘦激素或长寿激素），具有抑制动脉硬化的作用，该激素在长寿的女性中数值较高。由于体脂肪过度增加或过度减少都会减少脂连蛋白的分泌，因此男性注意保持体形，不要过胖也不要过瘦的话，也可以增加长寿激素脂连蛋白的分泌。

基础代谢量低

基础代谢是指，生存所必需的最低限度的热量。女性比男性的基础代谢要低，也就是说与男性相比，女性生存所需的热量要少，因此女性更容易适应环境变化，这也被认为与女性长寿存在关联。

此外，基础代谢量低，会抑制促进衰老的活性氧的产生，这也成为女性长寿的一个优势。所以，男性要尽量避免剧烈运动、吸烟、紫外线等会促进活性氧产生的行为。

对健康状况更关注

有统计显示，比起男性，女性在医疗机构就诊的频率更高。并且，女性更注意饮食均衡，饮酒量更少，更关注自己的生活习惯是否有利于健康。这些倾向也被认为是使女性寿命延长的一个原因。

女性照镜子的次数更多，还有月经周期，比起男性，女性会有更多关注自己的健康状况的习惯。

男女易患疾病不同

从疾病来看，男女易患疾病也有所不同。虽说女性更长寿，但这并不意味着女性更不易患病。除了生殖器相关的疾病意外，男性易患疾病的代表是痛风，女性易患疾病的代表是骨质疏松症。

【男性易患疾病】

痛风、胃癌、心肌梗死、心绞痛、肺炎、酒精性肝炎、尿结石……等

【女性易患疾病】

骨质疏松症、阿尔茨海默病、关节病、高血脂、念珠菌病、膀胱炎、甲状腺炎……等

除了骨质疏松症以外，女性易患疾病还有阿尔茨海默病、关节病等，这些疾病通常是上了年纪后易患的疾病，因此健康寿命（指独立维持正常生活的年限，不包括需要看护或罹患影响日常生活疾病的时间）更长。与男性相比，女性易患疾病更多为健康寿命较长的疾病这一点也被认为是女性平均寿命更长的一个原因。

为了和心爱的人能够白头偕老，在日常生活中，男性不要对身体状况过于疏忽，有自己身体强壮就可以扛过小病的错觉。

男性平均寿命更短，时刻关注自己的健康状况，不要早早的就让人看护，或是丢下心爱的人撒手人寰，感到任何异常就要立即就诊，平时家人说养生方法的时候也要耐心听着哟，都是为了能够一直在一起啊。

小编：葉舞