昨天登山，今天感到很累。
早晨醒来，腿疼的下不了床。特别是大腿肌肉，酸胀发软。还有小腿，不能打弯。
昨天，只是累，不想走。但今天，是浑身疼，不舒服。
人疲惫不堪时，精力匮乏，不能集中注意力。脑子更是不好使，像是木头疙瘩，转动不起来。一天昏昏沉沉，少气无力的。是不是年纪大了，新陈代谢慢，不好恢复体力。
原本和我同事约好，今天去她家玩得。打算做几个拿手菜，或包包饺子，一块儿聊聊天，好好聚聚。可这个状况，实在不想动弹。
微信信息不停发过来，问我几点过去，想吃什么，她准备买菜。答应好别人的事，实在不好意思拒绝。赖在床上磨蹭到10点半，才硬着头皮起来，稍微收拾下过去了。
由于体力透支，就没有做麻烦的大菜。简单炒了两个小菜，鸡蛋西红柿，豆角炒肉。做的味道也不行，凑合着吃吧。
看来，以后出去玩，还得悠着点，不能太劳累。
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