《财富自由之路》——元认知
元认知是什么?
元认知是对自己思考过程的认知与理解。
我的理解就是:元认知是一种将自身的思考过程拿出来,运用逻辑客观审视的能力。
我们经常说的“三省吾身”,元认知就是对自己的行为、逻辑过程以及底层假设进行批判。
元认知的作用?
元认知并非指时时刻刻怀疑自己的思考过程,前提是你在做出一个行动或判断之后,得到了一个你预料之外的结果(反馈),这个反馈相当于一个刺激源,你对引发这一刺激的整个思考过程或者说逻辑链条运用批判性思维去审视。从中发现逻辑漏洞,进而进行改善,调整类似事情的应对,那么以后就会得到你预料之内的结果。
首先,元认知能让你通过感知自己而感知到别人真实的想法。其实就是通过读懂自己,来理解他人。
其次,元认知拥有复利效应,一个人的元认知能力强,那么他的思维就会不断地迭代,不断强化,这种思维上的优势会带来各个方面的增强。
最后,元认知能力可以帮助你在学习别人的成功经验时,不仅学会成功的方法,还能学会支持这种操作的底层逻辑。
写在最后:元认知能力是一种主动审视自己思维过程的能力,拥有元认知是需要一些底层支持的。
首先需要开放的心态,允许你去怀疑自己,允许新的观点进入你的大脑,才能开启元认知。
其次,你需要掌握批判性思维,批判性思维就是你进行元认知的工具。
最后,你需要长期的练习,思维训练和肌肉训练一样,需要刻意练习。
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