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1171/20201021

1171/20201021

作者: 元利好习惯养成师 | 来源:发表于2020-10-21 23:09 被阅读0次

打坐小记

最初学打坐,已经是上一辈子(7年就是一辈子)的事儿了。

那时候打坐,不到10分钟,就已经脚麻腿麻,胳膊僵直,背上像压着块大石头儿,腰就更甭提了,像是被人锯断了一样。

怕大家坚持不下去,教我打坐的老师。教了我三句话

1. 看看会不会死。

2  死了又能怎样?

3  这一切都会过去的。

现在打坐做到80分钟不再很难过了,觉得还没有过,时间就了到。

眼前时常出现宇宙图像,但我不知道这意味着什么?

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