阅读时间：3月8日-3月25日
这本书可以说是我毕业7年来的第一次认真读书，也是上了易效能课程后的一个践行，作为自己重新开始读书学习的标志吧。
作者黄征宇10岁移民美国，斯坦福本科毕业又获得哈佛大学硕士学位，学历上非常耀眼，更厉害的是他还是英特尔前董事总经理，和首位来自中国大陆的美国白宫学者。
这么一位优秀的作者，在书中并没有任何炫耀自己的地方，而是以客观，中立，分析性的语言来描述了自己在终身学习道路上的不同经历和感悟。
该书的前三章，分别从管理健康（食物、运动、睡眠、潜能），管理情绪（表情、情商、肢体语言、情绪），管理思维（会讲故事、担当不同角色、内观禅修），来讲述自己在这些方面的深入学习。
刚读第一章时我很奇怪，为什么一开始讲如何饮食和睡眠？读完后又回想最近叶武斌老师的时间管理课程，也强调一日三餐要吃四个1，要早睡早起，要加强运动等，逐步领域到这些基础生活的重要性。
最近也在践行早睡早起，做丰盛早餐（腿还没好，运动还没开始践行）。确实感觉到早睡早起外加30分钟午休，能让自己一整天状态都非常好，同时吃的健康了精力也不错。这样就能更好的投入到工作中不至于分心。
但是这本书中讲的更细致，不光要吃，还讲了怎么吃，比如一天吃几顿可以让自己精力最好；每天把吃的记录下来，再来区分自己吃的哪里有问题。在健身方面，需要不断的给身体“惊喜”才能打破身体平衡，突破瓶颈。坚持运动和健身，能够得到充沛的精力、完美的身行、健康的头脑和永不放弃的意志。对于健身来说，不能维持现状，而是把目标定得更高。
在睡眠方面，哈尔·埃尔罗德提出：“早晨能决定你一天的状态”。起床后用一小时做“早晨程序”，包括感恩、制定目标、吐纳和运动。睡眠时间从8小时开始不断缩短，来寻找属于自己的最佳睡眠时间。
在情绪管理方面，作者也建议我们不分好坏，简单记录情绪诱因，记录后再去分析。同时，运动和舒展性的肢体动作可以让我们改善和调节情绪。
后面三章，分别讲了影响力，颠覆的未来如何掌控事业，以及塑造创富思维。
影响力有6个原则，分别是互惠性原则，稀有性选择，权威性原则，一致性原则，社会认同原则，和相似性原则。人们的消费不一定是以价格和价值的规矩来决定的。很多时候人的消费是冲动性的。这让我意识到，在销售中，要多运用各种原则来成交，而非强调价值和价格。
作者提出个体的头脑是有限的。而群体的智慧是可以弥补个人的缺陷的。再优秀的个人，也有局限性，因此作者不断寻找“大头脑组织”。这方面是我特别需要学习的地方，有时候取得一点点小小的成绩，就容易自满骄傲导致停顿下来，殊不知人外有人。在今后还需多参加社交活动，接触各种优秀群体。
任何一家企业成功的七要素：
1.优秀的企业文化
2.具有前瞻性的战略
3.不断的创新
4.做好市场推广
5.建立好的销售系统
6.完善法律和财务体系
7.不断改进和优化
决定成功与否很关键的一点，就是创业者是否把自己的创业初衷和其他人的思维真正结合起来。换句话说，就是你的需要是否和员工、客户的需求在思维上和心态上连接起来。
现在这个社会是建立个人品牌的最好时代，新媒体和传统媒体有着本质的差别。
第一，跨平台（不同的平台宣传加起来，才能组成个人品牌）
第二，差异化（不同平台的特点不一样，用途、主体人群不一样，用户习惯不一样，需要用不同方式和内容在不同平台上打造品牌。）
第三，互动性（新媒体不再是单向自上而下的传播，而是以全方位的立体网状结构）
第四，潜移默化（把品牌理念做深做好，挖掘和品牌相关的真实故事，制作成具有新闻性的内容，才能直达人心）
举例特朗普打造个人品牌。一开始媒体人以为特朗普是傻子，是竞选者中“负责搞笑的那一个”，后来又觉得这人是骗子，专说大话，要把他的假话空话曝光，再往后他们又觉得他危险，不仅不受负面报道的影响。还攻击媒体，说做假新闻。
那么在不确定的未来如何获得事业成功？如果既拥有很好的思维和心态，又有自己的个人品牌和“大头脑”的协助，还能洞察和掌握未来技术发展，这样的企业和企业家获得成功的几率是非常大的。
财务需求的四个阶段：
财务保底
财务蓬勃
财务独立
财务自由
时刻保持怀疑的态度，非常坚守自己的理念
如果想有更长远的追求，想要获得进步，我们首先需要认识到自己的舒适区及其边界，然后才能打破它。扩大我们的活动范围，逼近自己的极限。
一个人，是否拥有智慧，不取决于其掌握知识的数量，而取决于对知识的分析运用能力以及对自己的判断和控制能力。
《终身学习——哈佛毕业后的六堂课》阅读笔记01
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