你身边会有这样的人吗?有的人每天睡5个小时能早起晚睡,而且一天不困,干事非常有劲头,做事也是高效的。
而有些人一天睡七八个小时,到了中午还会困,中午又睡了半个小时到一个小时。每天感觉非常的累,而且工作效率也特别低,这是为什么呢?
有时候你有没有在这两种状态之间切换呢?
你会发现,高效的时候,是低效的时候的,效率好一倍。虽然睡得少,但是效率却特别高,而且精力充沛的。
其实这是因为前者比较厌倦工作,所以他更加容易疲劳,因为喜欢工作,所以他的精神就比较充沛,这样效率也就更高了。想想你在做一件喜欢的事和做一件厌倦的事情,他的感受是不一样的,做厌倦的事情可能一天就是一年,做喜欢的事可能你感觉就是半天,非常的快乐。
我们应该从中学到点什么呢?那就是:我们的疲劳往往并不是工作造成,忧虑、挫败感和怨愤情绪才是产生疲劳的根源。
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