2018-12-11晨间日记

今天是什么日子

起床：八点，突破入冬以来的起床困难症

就寝:23点，能保持这个时间已经很不错了

觉得晚上睡觉不刷手机的有时候又神经质想确定读书app有没有打卡

重要的事情说三遍

睡前不刷手机，1.2.3

天气：烟雨蒙蒙，冻成汪了

心情：可以的啦

纪念日：大⑦拿遥控想看电视跳舞了

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

改进：喝水，今天特别注意了

习惯养成：老三件

周目标·完成进度

ok

健康·饮食·锻炼

健康饮食，蛋奶素，我大⑦果然还是不太适合多吃肉的。

最美好的事

1.大⑦不吃肉后睡觉打呼噜的症状好多了

2.最近想做的事情有些眉目

思考·创意·未来

育儿日常‖别丢掉这些“废物”