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怎样制定更有价值的学习目标

怎样制定更有价值的学习目标

作者: 涵嬿生如夏花 | 来源:发表于2021-01-04 16:19 被阅读0次

对于每个终身学习者来说,每年的开始,大家都会做新年计划,其中最重要的部分,就是制定来年的学习目标。

然而一个好的学习目标,不是像记流水账一样简单罗列,一个合理的学习目标,至少要满足四个条件:

第一个叫有场景

有应用场景,你才真正有十足的动力去学。

比如说,我要减肥,就没有场景,反而看到美食的时候,自我安慰:不吃饱,哪有力气减肥。如果你说,我要瘦下来十斤,参加新年期间的同学聚会。这就是有场景。

第二个叫有距离

目标要和你的现状有距离,跳一跳能够得着,那你的改变才能看得见,你才会有正面反馈激励。

去年阅读了20本书,今年计划完成50本,并且通过输入倒逼输出,写书评50篇。

第三个叫有抓手

目标要具体可量化,执行起来才更容易入手。

计划阅读50本书,基本就是一周一本书,写一篇书评。

第四叫有阶梯

平均用力很难长期坚持,实现过程是阶梯式的前进,才能有探索的兴趣和坚持下去的动力。

在刚开始的时候,因为是小白,可以从最容易的入手,一步步持续迭代、精进,等到上了一个台阶,就要以更高的目标要求自己。通过不断升级打怪,试错复盘,让自己更专业、更优秀,阶梯式的向上而生,就会更努力、更有毅力坚持下去。

确立目标,还需要明确的几件事情:

①要有开始和结束的时间

②具体的执行动作

③执行动作的数量

④执行动作的完成度。

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