不知你有没有过这样的感觉,对于你所处的环境,你觉得自己配不上,你只是凑巧或者走了狗屎运,才能够身处这种高端的环境里。
如果有的话,这篇文章或许能给你一点启发。
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下班路上,从微信听书上听人讲述了《高能量姿势》这本书。
这本书讲述的其中一个主题叫做“冒名顶替综合征”,讲述的就是开头说的这种情况,这是一种大部分人都会经历过的情况。
作者之所以会对这种处境进行研究,是因为她曾经是这种现象的受害者。
作者艾米.卡迪曾是一个非常聪颖的孩子,但是大学期间,她经历了一场严重的车祸,大脑受到了严重损伤,严重到影响到他完成学业的程度。
身边的很多亲人朋友都劝她放弃学业,保重身体要紧。但是她固执地坚持了下去,更加刻苦更加用功,但即便如此,她也比普通孩子多用了四年时间才完成了大学学业,并继续进入名校读研究生。
研究生期间,她产生了严重的自卑,她觉得以自己的资质,不配呆在这里。
在第一学期的总结演讲的前一天,这种心态让她几乎崩溃,她对她的导师说自己要放弃了,她无法完成那场演讲。
她的导师无疑她生命中的贵人,导师是怎么回答艾米的呢?
导师说,既然你觉得自己是冒名顶替的,那你就冒名顶替到底,你假装自己符合这里的要求,假装自己可以完成这场演讲,假装做到自己的最好。
第二天,艾米的表现远远超出预期。
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如果故事到这里结束,艾米可能也不会进行这个课题的研究。
研究生毕业后,艾米进入哈佛任教,在哈佛的课程中,学生间的讨论与参与是课堂中非常重要的部分,但是艾米却发现一个学生课堂参与感很低。
课后,艾米把这个学生叫到了自己的办公室,告诉他,如果他继续这样下去,他可能无法通过这门课的考核。
学生却说,他觉得自己不配呆在哈佛这所学校,自己是冒名顶替的。
其实到这时,艾米早已建立了足够的自信,忘记了曾经不堪的过往,但是学生的回答让她想起了过往,她发现,原来被相同困扰折磨的人还有很多。
这个时候,最好的方式是告诉学生,既然他已经站在了这里,他就配站在这里,让他相信自己值得,但是这样做,相当于需要在短时间内重建学生的自信,自卑过的朋友会明白这有多难。
于是,艾米采用了当初他的导师同样的方法,她让学生假装自己是有能力有资格站在这里的,然后尽自己全力去做好这个扮演。
结果在第二天的分享里,那个学生一鸣惊人,其他同学甚至感叹,为什么身边有这样一个优秀的人自己以前却不知道。
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后来艾米进行了很多相关研究,她发现除了一个领域中最顶尖的大师,几乎所有人都会在某些时刻有类似的心态。
TA们会一定程度上严重地贬低自己,觉得自己不配。
但是建立自信的难度,经历过严重打击的朋友都知道。
这个时候,最好的办法就是假装自己值得,假装自己符合,然后按照这里的标准来要求自己,最后往往TA会发现,自己真的成为了自己假装的人。
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这真是一个非常有趣的现象。
在这种心态崩溃的严重时刻,如果没有一位艾米或者艾米导师这样善良并且智慧的引导者,我们很可能无法迈过这个坎。
于是,自己配不上这里的自我预言变成真实,自己判断准确且残忍地成为现实。
但这或许仅仅是一个开始,我们的自信可能受到毁灭性的打击,对自己能力的评估下降到一个极端的低值,而你的自我评价,可能会接着成为现实。
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想起前年在合肥的时候,基本就处在这样的状态中。
当时前女友刚刚分开,经济上也即将进入危机,开始试着去找一些赚钱的途径。
当时对自己的评价真的陷入到了一种极低的状态,低到去网吧申请一个网管的职位,也被认为年纪太大无法与年轻员工(学生)相处而被拒绝。
真的是惨到了极点。
好在后来也遇到了自己的贵人。
曾经的同事现在的好友,说起他那时找工作的经历,他发现我们曾经的共同工作经历其实是很多企业相当看重的,回到北京,找一份一万+的工作非常简单。
后来回到北京,发现也确实如此,轻松的拿到了两份满意的offer,之后,被摧毁殆尽的自信才开始慢慢重新建立。
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作者所讲述的这种状况,主要是针对觉得自己配不上当前境遇时,可以采用假装这种心态来应对。
但是仔细想想,其实这个方法可以有更多应用。
比如,如果你想在工作中取得进一步的提升,你可以先假装自己配得上更高的职位更高的薪资,然后尽自己全力扮演好这种假装。
结果你会不会真的获得这种提升呢,我觉得很有可能,因为这种扮演带来的,会是后续实实在在的能力提升,这是无法掩盖的,即便你的老板看不到,你也可以寻找一个看得到你的光芒的地方。
又或者,你是一个内向的人,你想要变得外向一些,你可以假装自己是一个社交牛逼症患者,然后尽力去cosplay,结果很可能也会让你收获这样的性格。
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鲁迅先生有个说法,面具戴得太久,就会长在脸上,想要摘下来,除非伤筋动骨扒皮。
这种说法很悲观,让人不寒而栗,这是在无意识状态下戴上一些面具的结果。
但是,如果我们有意识地给自己创造各种面具呢,或者,我们去主动带上自己向往的面具。
面具,就不再是我们无法选择的悲哀,而会是我们迈向理想生活的阶梯。
选择一个你想要的面具,然后卖力地扮演,直到这个面具深深地融入你的肌肤,那时,华丽的面具也就成了你的真正身份。
朋友们,来一起cosplay,愿我们都能实现面具自由~

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