01、寻找“崩溃”后的天堂……
小欣，性格憨厚，品学兼优……
可是，不知从什么时候起，她突然变得沉默寡言。
直到某一天晚上，母亲见她久久没有入睡，一开门才发现，她一个人呆呆地坐在小书桌前，台灯的光微弱的打在她的手上，照亮了手里的刀……
母亲惊叫一声，跑到她身边，小心翼翼地拿走刀。
小欣看到面前的人，开始大声的哭喊。
父母费了很大的劲，才把她按住。
母亲把她紧紧地搂在怀里好一阵，小欣才慢慢地安静下来。
妈妈摸摸她的头，小心地问她，到底发生了什么？
小欣犹豫了很久，才跟母亲道出了实情。
自己平时在学校里不爱说话，很多同学就觉得她性格孤僻、不合群。
再加上学习不错，同学们原本就略有不满的态度，渐渐带上妒忌。某一天，她和一个同学发生争吵，小欣自己不善与人争执，就默默地听着那个同学骂自己。
可自从那次之后，越来越多的人开始找她的麻烦，大家围在一起，公开的羞辱、谩骂和指责。
她去告老师，老师询问了很多同学，跟小欣说，让她自己检讨一下，为什么同学们不针对其他人，单单针对她？
小欣求助无门，同学们因为她打小报告，变得越来越猖狂。她每日都必须忍受着在学校里“公开的羞辱”。
直到今天，“语言的羞辱”变成了“当面的耳光”……
小欣哭着跟妈妈说，她不敢去上学，走到家门口，就会浑身发抖。她每天晚上都睡不好觉，觉得自己就要崩溃了。
一个人的时候，她总是可以听到一个声音对自己说：唯有死亡才能解脱……
“创伤”就像“内里化脓”的伤口，表面慢慢痊愈，可是伤口之下，才是已经腐坏的组织。
随着时间的积累，记忆或许可以遗忘，可是这种“痛苦”的感觉会深入潜意识，每当遇到相同的情景，伤害就会一直加深。
我们只知道自己心里很痛苦、很压抑，却对从来没有意识过：你已经生病了……
02、80个耳光后，我决定杀了他……
在知乎，有一个话题引起广泛讨论：遭受校园暴力的受害人，几年后都怎么样了？
这条话题共有2090个网友参与，其中有一个超过回答超过2.2k个赞。
面对让自己当众遭受过80个耳光的人，这位网友的决定是，先考上一个好高中报答父母，然后再去杀了他。
从初一到初三，三年间，他从来没有放下过这个念头，直到中考之后，他写下遗书，准备实施行动，却不巧让父亲发现，父子俩在痛哭中坦承相待，终于及时阻拦，用关爱抚平他心中的创伤。
现实生活中，并不是所有遭受过“校园暴力”的孩子，都有这么好的运气，能够被自己身边所爱的人，及时的治愈。
那些事件带来的最大冲击则了，是让我们开始怀疑这个世界上最基本的善良、公正和安全的信念。
在遭受这些创伤之前，一般人都对这个世界有一种基本的假设：这个世界上，总有一种规则、一个场所、一个正确的信念作为保护网，让我安全快乐的成长。
一旦遭受不公平的待遇，对“世界的愤怒”会慢慢演化成为“对自己的愤怒”。
有些人每日每夜活在对于“自我弱小”的心理惩罚中；有些人开始期待超级英雄的出现，希望可以拯救自己；有些人试图做自己的超级英雄，妄图“以暴制暴”。
可无论是哪一种，信念崩塌之后，在“破碎中”寻找“梦中的天堂”，成了我们唯一的“慰藉”。
03、这是最危险的时候……
很多来到中心的来访者，在童年时期，都遭遇过不同程度的不公平对待，有些来自于父母，有些来自于同学，有些来自于老师……
这些创伤的本质，是使人们对于自我和世界的核心观念受到“摧毁”，开始惧怕“面对”，在不知不觉中，“生存”的力量会一起消失。
我们的心理会被压力、焦虑、恐惧所有占据。
其实很多时候，“创伤的记忆”所引起的“心理障碍”并不是一种，大多数人都存在错觉，觉得自己是某一天开始“生病”的。
可事实是，那些让我产生病痛的“诱因”早就在不知不觉中潜入到“意识里”，等待着某一个契机，吞噬掉我们“生活”信念。
这也是很多来访者，所表现出的“心理障碍”并不是“单一的”，而是“综合的”原因。
焦虑症往往伴随着抑郁症、躯体障碍、强迫症一起发生，要知道，很多人“不堪重负”的时候，其实心理早就已经“伤痕累累”。
中心的康复导师表示，抚平心理创伤需要三个阶段：
[if !supportLists]A. [endif]学会反抗（outcry）：与创伤事件做斗争，在创伤来临时采取正确的情绪反应，不惧怕回忆。
[if !supportLists]B. [endif]自我理解（working through）：正确理解事件对于自我的意义，不要被事件本身的消极影响所左右，辩证的考虑积极影响。
[if !supportLists]C. [endif]创伤抚平（completion）：深入这段经历，走入“潜意识”，我们需要在正确的引导下，像回忆一次聚会、一堂课一样，谈起和想起这个事，因为，它只是我们生命历程中的一个小故事。
在人的一生中，最需要学习的经验，是关于“死亡与生命”，它教我们以全新的目光看待生活。
前路不可追，后路道且长，在你的人生里，“心”是唯一的太阳，处处阳光……
网友评论