2018年倒计时快100天的时候,我打开荒废已久的井田制手帐,心虚又懊恼的看了看我的年初计划清单,知道自己又走入那个:鸡血——计划——难以坚持——忽略计划——再计划的怪圈。铺天盖地的沮丧感再一次袭来:我是不是真的没有办法认真完成这些事,也难以过好这一生。
无数的心理学知识告诉我,不能焦虑、自我谴责,要自我原谅,要从定一个小目标开始。
那天我加入了一个100天英语阅读计划,每天的阅读时长不超过十分钟,行有余力还可以学习生词和讲义,相当于有了一个天然的abc计划,应该相对容易坚持。但是以往失败的经历太多,我真不知道自己能否按初期计划的那样坚持下去。
此时的我面对马上就要来的2018年末,有着深深的痛苦和不安。那时候我还不知道,原来真的只需要21天,我就可以过上自己想要的生活。
应该是一个刷微博的契机,看到了某个博主推荐麦子的手账课程。点开课程链接认真看了一下,并没有特别花俏的语言或者是惊人的成果展示(对比那些热门知识付费课程)。当时的我犹豫了三分钟,想着还有一个购买了却没有学习的手帐绘画课程,有点担心重复消费。但是学习力、消灭屯课这几个字,戳中了我的痛点,我加了麦子,没聊两句就直接付了款。当时的想法是:价钱也并不贵,感觉性价比还不错,就算是浪费了,哎,我浪费的课程,也不差这一个。
课程教给我的第一点是:别想太多,立刻去做。以往参加的时间管理课程,老师往往引用一大堆的心理学原理、国内外著作,希望由内而外的讲清楚什么是拖延症,如何克服,传统的方法和新兴的技巧是什么,我们应该怎样做。再加上我自己的强迫症,总有一种什么都要准备好了再开始的执念,往往走入假性完美主义——拖延症的循环。但麦子不一样,简短的开营仪式中直接给出了走出舒适区的打卡要求,废话少说,立刻去做。就是这当头棒喝让我无痛坚持了21天,甚至在课程结束之后自己开了一个打卡圈子,坚持每天回顾自己的学习情况。
麦子教会我的第二点是:不要拘泥于形式,要注重学习的过程和结果。我看过很多美轮美奂的手帐视频,但自己不是艺术生审美也较差,恐怕再训练个3、5年也做不出一份排版精美字迹华丽的艺术手账。可那又有什么关系?紧密的逻辑,有序的安排,字里行间的思考,同样是一种美感(而且是更高级的美感)。我终于放弃了对“好看”的追求,开始探索属于我自己的效率体系和执行方法。这同样解决了我对读书的疑惑,以往我总是要找个好时机好心情来阅读,还要认真做笔记,讲究对书籍的消化和记忆是多少,所以总是读不完一本书(偶尔执着到公众号文章都读不完)。现在的我,开始享受阅读的乐趣,也找到了整理和思考的方法。
课程第三个要点,是下苦功夫,做有心人。最开始我只是简单手画思维导图,在后来麦子强调笔记的搜索和存档之后,转为Xmind的导图,直到麦子强调逐字稿的重要性,我像打通了任督二脉。学习真是需要这种苦功夫,想着边看手机边听课的我,永远也做不到真的学会。一瞬间,我再也不需要安装各种种树或者锁屏的APP来管控自己的手机使用时间,从学习到工作,真正做到了专心致志,效率飙高且能长时间维持。
我从这次课程学到的第四也是最为重要的一点是什么是真正的体系,惭愧的说,虽然麦子很耐心的给我掰开来讲,我至今也不敢说自己学懂了。只能说有了这个意识,在以后的思考和行动中慢慢纠正自己。不再沉迷列个清单来打钩,而是真正的规划好自己想要什么,应该如何去做,打算花多少时间,需要借助谁的帮助,多久做一次成果检测,并谨记通过复盘调整自己的短期计划。
以往的学习,我太注重“术”,希望掌握方法和技巧来帮助自己提升时间管理和学习能力,往往是屡战屡败。这是第一次,我摸到了“道”的边缘,并且做到了知行合一。
回望这21天,我学会了不少新奇好用的APP,直接更新了自己的笔记、存档和思维模式;解决了3个过往屯课并通过了MOS证书的第一次考试(马上要去考驾照);坚持了每天运动并因此做到了早睡早起,虽然体重没有太大变化,但是围度和身体情况好转不少。最惊喜的是,工作上同时打开了局面,接到了不少咨询业务并且直接转化为付费。
至今我都有点不敢置信,鸡汤文里常说的,成为更好的自己,原来是这么简单轻松!这种感觉,像是乘坐了时空穿梭机,直接穿越到了梦中世界,那里的我,每一次努力都有目标,每一个想法都有力量,每一场奋斗都带来成长的喜悦。梦醒时分,我带着“魔法”归来,和它一起向更美好的未来前进。
感谢麦子,和同行的小伙伴们,带给我的这一场“奇幻之旅”,愿大家都能通过努力圆梦。
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