人生如旅，生命列车不知觉已走过了三十三个年头。哲学家赫塞曾说过，“生命究竟有没有意义并非我的责任，但是怎样安排此生却是我的责任”。生命列车从始发地到终点站，路线不可逆，终点不可选，而这旅程，这一段生命的成长，最值得我们珍惜和回味。回首三十多年来，我发现成长就是一次次的蜕变和羽化成蝶，只要坚守自己的梦想，不畏艰难，勇往直前，终将成长为自己的样子。
01
我出生在东北延边美丽的小镇，童年时期家里条件并不十分富足，但也衣食无忧，无拘无束。父辈多口兄弟姊妹，大家族里欢乐多，造就了我乐观、开朗的性格。不能忘记和哥哥们在河里田间捉鱼捕蛙，带着妹妹把细线系在尾巴上放蜻蜓，和小伙伴滑冰车捞蝌蚪……广阔丰茂的大自然，自主研发的游戏，天真纯粹的友情，替代了当时因物资匮乏带来的局限，反而成为我记忆中最闪亮的瑰宝。
爸爸在机关做办公室主任，妈妈是电台主编，受父母的影响，还没上学我就对文字产生浓厚的兴趣。父母工作繁忙，而我唯一的玩具就是字画拼图，休息日一家三口的娱乐节目是一起写命题作文，就这样到了学龄，我便每年能轻松拿下年级认字和作文比赛的头几名，六年级还获得全国小学生作文比赛的第一名。速算也是我的拿手绝活，每年运动会50m计算我都能拿到很好的名次，不是因为跑得最快，往往因为算得准。学习并没有占用我童年时光的很大比例，天性开朗的我乐于参加各种文体活动，兴趣爱好广泛，这不只没有影响反而促使我的学习成绩一直名列前茅。
02
小学毕业后，我以优异的成绩考到重点中学。初中三年，父母工作繁忙，我也没有让他们在我的学习上多有操心。这期间，父亲因性情耿直，满腹才华不得志，母亲因为父亲不肯变通变得唠叨。一旦父母得空，发现我没有专心于学习，便双管齐下，难得一致地对我进行炮轰，我开始对学习产生抵触。
家长的唠叨加上升学的压力让我变得不爱主动学习，成绩带给我的不是成就感和乐趣，成了喘息的空档和父母老师认可的筹码，靠着吃老本，我如愿考上市里最好的高中。
学校里都是整个地区学习最好的孩子，每天看着同学勤奋的侧影，我时而在想，学习的意义就是为了竞争，为了升学吗。我完全打不起精神，白天上课犯困，晚上睡不着失眠想家，繁重的压力和不规律的作息导致我严重的神经衰弱，又因为吃药调节导致脱发和肥胖。高中对我而言一直沉浸在灰色的心情里无法自拔：苦闷，烦躁，不知所措，学习也在一定程度上受到了影响，幸好那时日记成了我最好的朋友和忠实的听众，帮助调整自己的心态，抚平心灵的创伤。感谢自己能不深陷苦闷，找到释怀的出口，感谢一直陪伴左右互相鼓励的伙伴，感谢无条件爱我的父母，如果没有升学这件事，他们一定会更可爱，其实现在想想，高中时代的大苦闷无非是青春期的小牢骚而已，当初的乌云压顶，现在想想也没有那么糟糕。
03
北京的四年大学生活让我从感官到心智都开了眼界。清晨到学校操场去跑上10圈，课上沉浸在奥妙无穷的知识殿堂中享受求知的愉悦，课下藏书丰富的图书馆为我提供了广阔的阅读空间，课余时间我还尝试参加了一些学生社团活动，比如英语角和合唱团活动，认识了更多的人，成就了更多感兴趣的事。
四年飞快，印象最深却不是自己做了什么青春无悔的往事，而是三件事四个人带给我的思考和深深的遗憾。其一是班级里的一个女生因抑郁症退学；其二是通信专业的一个学生会干部，因偷窃成瘾，被举报后休学；其三是系里一个体育特长生（女）和男朋友（法学）发生矛盾，被男生杀害。
这是真真切切发生在我身边的例子，带着积压多年的疑问，我总想找到能填补这种遗憾的入口。读研期间，我选修了心理学并阅读了大量相关书籍，同时在学校的心理健康指导中心做朋辈咨询，这是我人生的转折点。是它，让我更加坚定了走心理学的道路。面对来访者的倾诉，我会耐心倾听，发问，引导他们为自己找到答案；他们哭泣时，我会给他们温暖的拥抱和行动力量的支持。帮助他人的同时，我发现自己可以从全新的视角来认知周遭的人与事，从多维度理解人生，心中充满了幸福感和成就感。我学会了用心理学的知识来驾驭自己的情绪，学会了从生活中去领悟一些道理，感受到了心理学带给我的好处，也学会了用辩证的方法去评价周围的事物，时刻保持自己心情的舒畅。
04
第一次接触心理学便被心理学无穷的魅力所深深地吸引着，为自己能有幸学习心理学知识而自豪着。随着心理学知识的日积月累，心理学神秘的面纱也一层层被揭开：艾宾浩斯的遗忘曲线，弗洛伊德的精神分析，皮亚杰的认知发展，维果茨基的最近发展区，巴甫洛夫的条件反射……当心理学家们的伟大理论像魔术一样在我的眼前精彩纷呈时，我对心理学的认知也变得越来越清晰。对我来说，心理学不仅是学业需要，更是对我自身的成长起着帮助和指导作用的良师益友。从那时起，我开始有意识地尝试将心理学知识应用于学习和生活，从而最大限度地提高了自己的学习和生活质量。
参加工作以后，初为人师的我，对工作充满激情，课上和学生一起分享知识，课下和学生促膝谈心、共同成长。孩子们把我当姐姐一样，有心事愿意与我分享，当他们的疑问在我这里得到解惑，我会感到无比宽慰。作为一名教育工作者，如何防患于未然，引导学生维护自己的心理健康，帮助他们增强对心理冲突的耐受力，从那时起就成为我对教书育人的另一种理解和追求。
05
2010年，我的生命之中又多了一重角色，我成了一个快乐而又焦虑的母亲。一方面担心自己没有经验照顾不好孩子，一方面又怕关注孩子太多，迷失了自我。于是重新调整职业方向，重新做了中短期的生涯规划，能有更多的业余时间亲子互动，也有更多的时间进行自我提升和价值实现。当时自己做了EPQ测验，我惊奇发现，自己的气质类型已由大学时期的胆汁质和多血质混合发展为非典型的气质类型，也就是说我的性格在率直、果敢、灵活的基础上更多了一些成熟和稳定的气质。
作为一名生涯规划师，通过心理咨询的学习，一方面可弥补自己专业技术的不足，提高自己助人解决问题的能力，另一方面也可以帮助自己对孩子实施更为合适的家庭教育。一段时间以来，在多位资深心理咨询老师的帮助和指导下，我更加全面地了解了自己，更进一步地提高和完善了自己，基本具备了一个合格心理咨询师应该具备的素质：自我调整的能力进一步增强；储备了比较丰厚的心理学知识；掌握了一定的咨询技术……
在心理咨询的过程中，我充分认识到与咨询理论和技能相比较，和求助者建立良好的咨询关系显得更为重要。面对价值观不一样的求助者，我们应该首先尊重他们的价值观，无条件地理解、接纳他们，才能将咨询技术和咨询技能个性化地运用于咨询。我相信每个人都有自我成长和自我完善的内在力量，合格的心理咨询师应该能够发现这些资源，引导求助者挖掘自己自助的潜能，在心理咨询师的帮助下，自行解决自己的问题。
心理咨询是一个神圣的职业，心理咨询师才是人类灵魂的工程师。作为一名教师，我愿意同所有的教育工作者共同研究青少年心理的发展，为国家培养身心健康的合格人才；作为一位母亲，我愿意同普天下的父母共同探讨亲子教育，为孩子们撑起一片成长的蓝天；作为心理咨询师，我愿意同各位同仁一起共同探索，为身边的每一个人扫除心灵的尘埃。
教育家苏霍姆林斯基说：“没有战胜过困难，没有负过重荷的人，不能成为真正的人。”心理咨询师的成长，需要我们勇于承担责任，挑战困难，这就像是蝴蝶的蛹化，过程是复杂的，挣脱束缚这就的“茧”是痛苦的，而结果却是美丽的，我期待着自己的美丽，期待着自己的展翅飞翔，我愿意追随自己的梦想，一路到底，成长为自己的样子。
“我希望能够让自己主动地处于无知的状态，对任何事情都不预设，不计划，仅仅看和经历，跟从感受，随机随性。想在什么地方就去什么地方，想吃什么就吃什么，对于下一刻会发生什么保持足够的好奇。我培养自己感受当下的反应，接纳事物的不确定性，并保持安静从容的能力。”
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