2022-11月月结

11月参加了CMA考试，当由于10月每天都加班打10点，没有时间看书，也没办法取消或者延后所以去参加了考试。知道可能性不太高了。

11月加班不那么多了，但10月加班加的太上头了。竟然觉得8点以后走太早了。工作上已经熟悉了解了。接下来的目标是如何提出我的方案。也许领导不一定采用，我尽力了即可。这个月的工作时间还是比较忙，参加了一次外部培训。也有一些时间思考

今年双十一没买什么。我买了一些贴膏。在pdd上买的延年涌泉膏，贴关元、足三里、涌泉都有明显的感觉。贴关元贴多了大便干结。贴不到膏肓，只能贴到肾俞，撕下来时明显感觉到肾俞以下发热。下次这个膏要是打折我会多买一些。如果上半身贴了关元又贴肾俞我可能会热的睡不着。贴涌泉足心会出很多汗。贴吴茱萸贴就没有那么多汗。贴艾绒也会出汗。如果延年涌泉膏打折的话我一定多买一些。
于是我又买了其他的贴。在气温温度在20度以上的时候贴感觉特别明显。在现在降温了，感觉没有那么明显。总体来说没啥感觉。原来还有各种膏贴。
这个月睡眠时间还是很晚。12月的目标是11点半以后不玩手机。再睡不着也不玩。

这个月看了《自卑与超越》到剩下最后两章。一开始是以比较心态地看，到后来只剩感激。原来在我的生命中得到了很多。感谢遇到人们。
上下班的时候看cma的视频。算比率真的头疼。

12月睡觉和开始找对象