一切
都由呼吸开始
全跟呼吸有关
时空
宇宙
星系
地球
动植物
微生物
能量
意识
命运
阴阳
人有意识
所以对呼吸的理解
特别敏锐
自从呱呱堕地
人便开始呼吸
然后
一哭一笑
一吃一拉
一动一静
一冷一热
一生一世
都随呼吸而进行
而且方法众多
自然呼吸
人工呼吸
顺呼吸
逆呼吸
深呼吸
强呼吸
急呼吸
慢呼吸
屏息
胎息
一切都以养生为准
人都贪生怕死
所以不惜千方百计
延续呼吸
打针吃药
等于慢性自杀
保健品
理疗
器械健身
求神拜佛
都是借助外力
保障生存与健康
人必须靠
主观能动性
道法自然而然
身体经年累月运作
为免劳累损耗
和抵抗外患入侵
我们必须学会自行保修
弯腰九十度
双手伸直下垂
嗡鼻
嘟嘴
慢起
吸气
望天吸尽
涨腹
摒气
双掌合拳
双臂屈曲
然后向前45度伸直
用力收腹
从鼻子用力呼气
强而有力的优氧呼吸
经常反复进行
有助器官复苏
血液循环四通八达
修复毛病与缺陷
既像风暴
又如浪潮
打通人的经脉
洗涤人的身心
顶天立地
天人合一
阴阳互补
都在一呼一吸之间
顺利完成
一切
因呼吸开始而开始
也终因呼吸结束而结束
人是过客
却因优质的呼吸
而得以完善生命的旅程
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