人民日报曾说：
欲速则不达，沉淀自己才能厚积薄发。
当代人最明显的特征不是上进，也不是积极进取，而是内心浮躁。
无法静心看一本书；
无法用心写一篇文章；
无法走出门锻炼；
变得对任何一件事没有耐心，甚至就想“摆烂”，葛优瘫，打游戏，刷短视频。
这种无休止地放纵自己的同时，心里却幻想着以最快速度成功，挣大钱，爬出社会底层。
试想，这怎么可能。
马云说，晚上想了千条路，白天依旧走原路。
何为幻想，就是没有付出任何实际行动，就把自己否定死了，这是每个人都有一个通病，也是内心躁动不安的本质原因。
你若想得到改变，就试着站在舞台中央，做一个闪闪发光者，尽情展现你的锋芒，让所有人都能看到你。
01. 接受孤独的自己
孤独不可怕，不需要时时刻刻有人陪伴。
试着单独享受孤独带来的宁静，你会变得豁达，通透。
不用刻意去寻找喧闹，有时候只有孤独才能让你成长。
02. 没有结果之前，千要不要在朋友圈宣告
当你决定考研时，不必弄得人人皆知。
学会给自己留后路，才会有退路。
偷偷努力，偷偷上进，在拿到通知书那一刻起，在发表你的感慨也不迟。
不在沉默中死去，就在沉默中爆发，惊艳所有人的时候，别人会对你刮目相看。
03. 坚守原则，做自己
一旦涉及原则问题，一定要懂得规避。
原则是做人的基本底线，他人不可触碰，也不可打破。
千万不可牺牲自己，愉悦别人。
你不是人民币，做不到人人喜欢。
04. 当日事当日毕，不留后路
总想今天做不完，明天可以继续做。
但一天就24小时，除去睡觉，每天就8小时，事情堆积多了，会影响效率，劳累人心。
05. 限制刷朋友圈的次数
一有时间就刷朋友圈，刷多无益。
它毕竟不是书，也不是怎么需要掌握的机能。
有的只是鸡汤文，与其浪费时间在上面。
不如多关注自己的成长进度，生活效度。
06.和朋友适当保持距离，不要丢失分寸感
俗话说： “凡事过则损，需把握分寸。”
07.不攀比，不盲目跟风。
别人买奢侈品，你也跟着买；
别人家里有矿，你的生活费却还要拿来还上个月的花呗；
别人嫌走路累脚，出门都叫专车，你也开始地铁公交都不坐，只叫车。
08.把「自我保护」刻在脑门上。
09.保持清醒、克制的恋爱观。
不要因为追自己的人很多，就以为自己很优秀，恰恰相反，也许就是因为你还不够优秀，ta们觉得追你没有太大的难度。
也不要利用别人的真心，满足自己的虚荣心，遇到不喜欢的一定要明确表示拒绝。
不要贪恋着人家给你带的早餐，享受着周围人羡慕的目光，却又在对方表明心意时含糊其辞。
10.培养自己「独立思考」的能力，养成读书的习惯。
凡事自己心里要学会判断。如果不知道如何判断，那就是经历太少、看的书也太少。
平时可以养成读书的习惯，逐步拓宽知识面。书读得多了，你会开始迭代自身认知、见解，不至于人云亦云。
11.多跟父母分享你的生活。
你的生活里父母只是其中之一，但他们的世界里，只有你是唯一。
其实他们很容易满足，也不太会表达，就算只打电话不说话，他们也会很开心。
12.兼职的终极目标不是赚钱，而是「给自己的能力投资」。
不能让你成长进步的兼职，做了就是在消耗时间。比如流水线简单重复的操作，只会把你变成麻木的机器。
相反，可以做一些有技术含量的兼职。
比如写作投稿、运营账号、拍摄剪辑、写编程等等，在赚钱的同时，你也收获了能力上的提升，并且未来会成为你成就自己的敲门砖。
13.前一晚熬夜，会成为你第二天最后悔的一件事。
熬夜带来的是精神萎靡、状态掉线、身体疲乏、没有活力、无法集中精神学习和工作的代价。
而早睡不仅是简单又免费的变美方法，也是让你轻松早起、成为高效人士的第一步。
14.不要钻进问题本身，让自己痛苦。懂得不断试错，才会有新的出路。
比如你第一次上台公开演讲，说话不利索磕磕巴巴，千万不要陷入到觉得「我肯定不行」的怪圈中不断内耗，也不要因为觉得难堪，害怕下一次也翻车，而决定让第一次成为最后一次。
及时总结经验，下一次你可能上台前会懂得深呼吸、放平心态，并且提前做好充足的准备，打好腹稿，自信又完美地完成了演讲。
珍惜每一个试错的机会，你才能不断完善自己。
15.在没人管你的环境下，要学会自我监督。
三餐按时吃，尤其是早餐，健康最重要；给手机设置0点定时关机，别玩到忘记了时间；该学习，该提升自己的时候，就要抽出时间专心学习。
越自由的环境，越需要自我监督和管理，才不会肆意放纵自己，才能达到自己想要的目标。
16.善于给予别人肯定和赞赏的人，在生活中一定更受人欢迎。
17.让自己成为“生活小能手”。
床单被褥定期清洗晾晒、东西分好类收拾整齐、外卖盒子别乱扔，多开门窗通风透气。
把自己的生活经营好，别过得比风餐露宿还糟糕。
拥有生活自理能力，是独立的必备技能之一，能让你的生活变得井井有条，提升生活的质感。
18.学会理财很重要。
不仅可以减少不必要的开支，也可以通过高效可靠的途径，去提高自己的经济收入。
21.不要看不起社会底层人群，要学会理解各自的不易
没有农民工的辛苦劳作，眼前的高楼大厦，不会存在。
他们身上的泥土与油漆，不过也是为了生活。
其实我们也一样，人人平等，不要蔑视汗淋夹背，满身污垢的他们。
22.运动非常重要，不可忽视
找一样你不那么讨厌的运动，开始做。
时间一久，你会感受到身体与精神的变化。
运动简直比吃药，打针还灵，主要是还没有毒。
23.做一件一直没勇气做的事，前提是对自己有好处
比如你一直想自驾去西藏，但担心这，害怕那。
试着放开自己，大胆去做，适当地解放自己，才能获得另一个全新出发的灵魂。
24.不要让漫无目的的瞎忙，掏空你的时间与身体
做事有计划，行事分轻重缓急，有过程，有时效，有结果，能得到自我提升，才是忙的目的。
当然，再忙也要关注身体，一日三餐按时吃，中午记得抽15分钟休息。
此时此刻的你，请不要等待，着眼于当下，从身边小事开始，立即行动，你一定会找回曾经充满希望，焕发生机的自己。
以上与大家共勉。
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