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别让消极的情绪成为明天的包袱

别让消极的情绪成为明天的包袱

作者: 阳光沙滩l | 来源:发表于2021-12-13 21:09 被阅读0次

有一位心理学家,在一艘长途旅行的轮船上做了一次心理改造实验。他建议一些心烦气躁的人到船尾去,设想已把所有烦恼的事情全部都丢进海中,并且想象自己的烦恼事正淹没在白浪滔滔的大海里。

后来,有一位乘客来告诉他说:“我照着你所建议的方法做后,这真是一个奇妙的心理改造实验。凡事不论好坏、愉快或痛苦、赞成或反对、成就或过错, 名声或耻辱, 都会来来去去。凡事都有起点,也有终点,人生本来如此。

从昨天的风雨里走过来,人身上难免沾染一些尘土和霉气,心头多少留下一些消极的情绪,这是不能完全抹掉的。但如果总是背着沉重的情绪包袱,不断地焦躁、愤懑、后悔,只会白白耗费眼前的大好时光,那也就等于放弃了现在和未来。追悔过去,只能失掉现在;失掉现在,哪有未来!正如俗话所说:“为误了头一班火车而懊悔不已的人, 肯定还会错过下一班火车。”

要想成为一个快乐成功的人,最重要的一点,就是记得随手关上身后的门,学会将过去的不快通通忘记,重新开始,振作精神, 不使消极的情绪成为明天的包袱。

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