昨天晚上去健身房运动，回家的路上一直觉得腰疼。耐不住岁月的玩弄，转眼发现自己已经30岁。

随缘叔可真算得上晚熟，到了这个年纪，才想明白好多道理。把去年思考的一些东西分享出来，希望看我公众号的伙伴能少走一些弯路。

1. 是否有目标，真的决定了你的成长。

我是个缺乏目标的人。

为了能确立自己的目标，我专门买了《只管去做》这本书，订阅了《高效能人生自我管理》课程。

通过学习和反思，我确立好了自己的五年规划和2018年度计划之后，总算第一次感到轻松：

以前不知道自己未来想要成为什么样的人，在什么地方达到什么样的成就，于是每天陷入忙乱，既不开心，也没效率。同时因为效率低下，好多希望去做的有趣小事，却搁置成为了遗憾。

而现在，想透了自己五年之后的样子，并且对这一年的计划做了可行性分析之后，我终于有勇气有底气去突破。把远景落实到了每天的行动中，有规划有条理。

2. 时间不多，人生不可逆。

当我醒悟过来自己已经30之后，第一次产生了对时间的恐惧。

为了能让自己有更多的时间，我对自己设定了这些自我管理的要点：

1. 每天5点起床，打磨自己的硬本事；

2. 压缩走路和吃饭的时间，不能再有四川特色悠闲；

3. 每天坚持健身一小时，保证身体跟得上节奏；

4. 拒绝一切恶习，包括游戏、看剧、刷微博；

5.每天11点睡觉，坚决不熬夜。

对于80后的我来说，有效且可以高效的时间只剩下一半了。珍惜珍重！

3. 不要给自己留遗憾！

昨天晚上，发了一条朋友圈，内容是：“这么多年来，你一直想去做，但一直没有做的事情是什么？”

收到的答复五花八门，除去“暴富”、“抢银行”、“和王思聪做基友”一类不靠谱的以外，发现朋友们都是有留着遗憾未去完成的小事：

看演唱会、跳伞、学两门外语、当年会主持人。

之所以要做这么一个收集，是因为我要整理一份清单，把别人的愿望当成自己要去完成的一个有趣事情。这是自我体验的一个方面，而这些有意思的事，并不浪费精力，而且好过宅家里打游戏。

4. 你的顿悟，只是别人的基本功。

借用刘润老师的一句毒鸡汤（最近靠它不知道毒死了多少人）。

年满30了，我才想明白这些浅薄的道理。对比牛人，我的差距真的太大。人家已经惯用了几十年的自我管理方法，我到30岁才开始执行。

当然，这并不算晚。永远停留在顿悟的阶段，则不可能会有进步。

时不我待，时不我待。

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好久没有更新公众号。

一是自己一度沉迷于玩乐，二是自己对自己没有信心。

现在工作忙完，也删掉了游戏。我相信自己的自我评价会提高起来。

“运动打卡训练营”第四期已经开始招人，欢迎参与！顺颂时祺！