易效能时间管理一个月有感

  我叫韩卫国，性别：？。现年……岁。你可能会以为我在这里是为了做自我介绍吧？是，也不是。我这里主要想告诉大家我是一个女的。但是如果我没有告诉你的话，单从我的名字你可能会认为我一个男的吧。在工作中经常会遇到一个和我同名的人，但是一个男生。结婚时候服务员看着新娘的名字就问是否写错啦？之所以说这些是因为以前不喜欢自己的名字。记得在初中还是小学时，曾经想给自己换一个女生的名字：我不接受自己的名字，不喜欢我自己，我不接纳自己的生命。这就是我以前的生命状态。名字是父母起的，埋怨他们。生命是他们给的，不接受自己的生命也就等于是不接纳自己的父母。

     一年前朋友推荐买了《业力管理》这本书。那时候没有什么特别的感觉，也不太认同里面的观点。好像没有看完就搁置在书架上面了。就像开篇说的一个成功的人的定义居然是：一个好人，一个真正快乐的人，一个身心健康的人。也不明白不理解他的种子法则，也就是金刚智慧，如果我们把自己的事情做好就是帮助了他人，帮助了全世界。

   时隔一年的  今天，在易效能时间管理第一个月即将结束时我再次拿出了这本书，突然有了对自己的问话：生命从哪里来？我从哪里来？我要到哪里去？

   再次看到里面的这句话，也不在感觉荒唐，我能出生本身就是一个最大的成功，我就是那个跑的最快的，我就是那个最幸运的人，心情赫然开朗。这里不就蕴含着人生基本的一个健康心态吗：我好、你好、世界好。你在体验一下这2钟说法：1我好你好世界好2你好我好世界好。感觉一样吗？哪种感觉会更好一些？更舒服一些呢？相信你自己会有答案的。上个星期我去参加nlp的课程时，小组的名称被大家命名为：为国对，当真的很受感动，我突然感觉非常的有力量，被赋予了一种神圣的使命。我也第一次如此感激我的父母给了我这样一个有男子汉气概的大气点名字。我也深深的感谢我的小组成员们，是他们让我有了这样的突破和提升。

易效能时间管理一个月有感

当我再深入继续阅读时，再次回头看时，书里讲的观点和现在我听的易效能的时间管理有着相似的观点。

        书里讲到的7点计划1提倡练习瑜伽，2每天都有冥想33遵循道德准则4不断学习5服务他人6巧妙饮食7休息与放松。从一个月的易效能践行来看，我们提倡早睡早起，保障充足的睡眠就可以拥有旺盛的精力；提倡每天运动，身体是革命的本钱，只有这样才可以让自己拥有清晰敏捷的思维；提倡每天晨间日记，让我们每天检查自己的言思行，让我们时刻保持一种觉知；在这里我们每天都在学习，一天一集易效能的时间管理课程，明天都督促自己去看书，而且有了文章的输出，这是在一个月的课程里面我收获最大的一点，从不动手写东西我，在第一个月的时间里面输出了7篇文章分享。尽管文章只有区区几百字，和洋洋洒洒几千上万的刘旋他们无法相比，但是对我就是一种突破就是一种进步，就是那些不习惯早起和晚上的人一样，现在小组里面都可以做到早起打卡就是一种进步。

   这也得益于我们的“业力”伙伴，一个人总是做决定但是总无法付出行动，但是我们一起群体的学习相对要容易一些，当你一个人稍微有些懈怠时，我们的伙伴会给予你提醒和一种精神上说支持，这就是集体行动的乐趣。我在我的范围能力之内，去服务他人，为他人作为榜样，难道我不是一个成功的人吗？我就是一个好人，一个快乐的人，一个心理健康的人，今天我的回答就是这样。而且我还会一直践行下去去实现自己更大的成功。

这就是一个月的课程所带给我的感受。