时间轴
学习时长
一、学习精进
1.记录：日复盘7次，完成week3周结并发Timing、简书和小红书，制定本周计划
2.微信读书：
Ø 听书《蒋勋说红楼梦》23-26讲
Ø 读完《平凡的世界》：第二部+第三部
终于把《平凡的世界》看完了，强烈推荐，其实经典著作更应该用纸质书看，电子书看起来有点费眼睛，也费时间，有时间做一下读书笔记
微信读书
3.练字：打卡4天，2021年累计打卡21天
原先一股脑对着字帖瞎练，开始笔画之后，对比第一天练的，真的进步很多了，也受到群里大佬们的肯定，再接再厉
4.口才课：柳婉琴的《口才影响力》课程看完(第2课-第12课)；做好课堂笔记
5.党校/课题：查找关于党校试讲和面试的资料；看完老师发的课题模板内容，查找课题申报的资料、流程，了解课题申报大概需要做什么事情
6.时政/素材：面试第1天试题+解析
二、个人生活
1.运动：坚持运动打卡4天，2020年坚持运动打卡满9天，本周四天打卡计划完成
运动打卡
2.作息：准备调整11:30-7:30的作息，最后一天没有保持住，熬了个夜；另外一个问题，自从睡楼下后，因为比较冷，加上比楼上阴暗，早上一睡就容易睡过头，要不是闹钟叫，感觉一觉可以睡到10点的那种，但是睡眠时间妥妥的够的，看看要不要连环闹钟call了
作息打卡
3.坚持每日记账：支出184元，在拼多多上买了过年的糖果86元，买了浴罩40元，其他零零散散上街买的零食和日用品
4.家务：下了几天雨迎来了久违的晴天，赶紧把该洗的衣服被单都洗洗晒；把楼上全部房间整理打扫，算是完成家务的一个大头了，接下去可能就年前来一次大扫除了
5.娱乐：抖音刷剧《影子恋人》，泰剧真的刷新三观
三、幸福/感恩日记
1.原本只是想在timing发学习日记，没想到看到粉丝数慢慢涨起来了，也有点开心，也在关注一些优质学习者，给自己正能量。
2.去干爸家吃了肺头，真的超级美味，已经很久没吃过了，也只有干爸这么有耐心的人愿意弄，哈哈哈
3.感谢丁××把英语精听的网站分享给我，两个人顺便聊了一下今后找工作的事情
4.老妈出门丢了手机，用我的手机打电话在家里没有找到手机，然后一个人神哆哆的出去了，也没告诉我们；老爸难得醉酒，坐在楼梯上，以为老妈还在外面洗碗，后来捡到老妈手机的人打电话来说捡到手机了，醉酒的老爸还不忘吹嘘一下自己，我，江西斗的毛胡子，你不认识啊……后来手机找回来，一家人一起坐床上聊天
5.家里洗澡真的太冷了，于是在拼多多上买了个浴罩，真的一点都不冷，洗完还能擦个身体乳，完美🤗
6.建国哥哥家跑来一只大金毛，竟然自己会上车，还跟我握手，也太通灵了吧
7.灏灏来找姨玩儿，放了烟花，剪辑了视频；拿快递前跟灏灏说，姨给你买糕糕啊，从街上回来，电瓶车滴了两声，就听见灏灏在楼上大叫“姨呀”，然后跑到楼梯口大喊“糕糕”，真的太可爱啦；晚上回家跟他拜拜，一脸不高兴哈哈哈，爱死这个小神兽
四、成长反思
玩手机依旧是个大坑，尤其是刷抖音和小红书，如果一个不小心时间就过去了，可怕有时候手机使用时长要8h+，以前的旧手机没有记录没有太大感觉，现在一看觉得太不可思议了。所以决定小红书和抖音规定最多只能玩0.5h，不玩最好，半小时到点就强制锁住，在玩的时候也能看到倒计时，如果非要玩那就得2块钱解锁，最近真的有控制。接下去，每天晚上复盘手机使用时长。
控制时长
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