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瘦朵朵教练乔小君:如果当初我抵御住诱惑,也许早就瘦下来了

瘦朵朵教练乔小君:如果当初我抵御住诱惑,也许早就瘦下来了

作者: 乔小君 | 来源:发表于2017-06-21 16:56 被阅读0次

    人缘变差,不得不停止减肥

    减肥会让人缘变差吗?

    如果是非常努力去减肥的人,可能会存在这个问题。 就拿我来说,因为太专注在减肥这件事上,我把所有的业余时间都分配给了运动,导致朋友的约会、同事的聚餐、家人的聚会统统不见我出席。

    一开始,我自己并未感觉有什么变化,直到有一天,很要好的同事对我说:“小君,我们觉得你变了,变得不爱和我们亲近了,我们都不怎么喜欢现在的你。”

    这件事让我触动很大,在公司人缘一向很好的我被这样点醒后,也意识到自己减肥后人际关系的问题。我是选择当那个人缘一级棒但没异性缘的胖妹呢,还是当个冷酷的瘦身冰山美人呢?

    答案是:我都不要!

    既然不能和朋友、家人在一起的理由是会占用我的运动时间,那我就把他们加入到我的运动项目中吧。

    记得那时候,我先后组织了羽毛球比赛、登山游、逛街、放风筝等一系列和大家在一起、能够动起来的活动。

    很快,大家就说那个“我们喜欢的小君又回来了”。而我呢,也继续享受人缘、瘦身两不误的快乐生活。

    想放弃减肥?没那么简单!

    稍微做点儿调整你就能攻克你的烂借口。

    我是乔小君,曾经胖宝宝一枚。

    通过调节饮食+轻运动,成功瘦身!

    蜕变秘密,让你遇见更美的自己,Fighting

    小君碎碎念

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