【第2周2.3】日反思:让24小时效能最大化（2018.12.2

学习笔记:

505133原则即如果你没有50年的洞见，那么你至少要有5年的眼光，如果你没有5年的眼光，那是至少要有1年的梦想，如果你没有1年的梦想，那你最少要有3个月目标计划，如果你连3个月的目标计划都没有，那么你最起码应该知道自己每天必须要完成的最重要的三件要事！

【1】你的人生有早晨和早餐吗？

001  一日之计在于晨，一晨之计在于晨。控制早晨控制人生！

002  建议大家从早起开始，早起为了内心，早睡为了身体。精力旺盛的秘密就是好好睡觉每天午休与健康饮食适度运动。固定时间作息非常重要。

【2】宝贵的晨间时光如何使用才能发挥出它的巨大价值呢？

001  很多人早起以后不知道自己要干什么，于是导致早起不能坚持，因为很早起来了也没事儿可做。

002  早起-反思-计划-行动，当你能够熟练使用这个闭环链条之后，你就能过好自己的每一天。