对抗未知恐惧的最好办法就是变未知为已知

遇到很多事情，之所以人们会很紧张，是因为人们对事物还不够熟悉，因为不了解事物其中的原理，由于未知和无知而会凭空生出许多恐惧和担忧来，这些其实都是不必的。

比如没有坐过飞机的人和那些对坐飞机规则不是很了解的乘客，一般都会比那些机场常客更紧张，知道坐飞机要比坐火车麻烦，要提前很早到，要取登机牌，要进行很严格的安防检查，要办理行李托运，要找登机口，要候机，要登机，要学习空运安全知识……相对于坐动车和火车，坐飞机要花更多时间，手续也要更繁琐。这些都会激发人们的紧张情绪。

对抗未知恐惧的最好办法就是变未知为已知

知道坐飞机要提前很早到，如果是早上8点钟的飞机，而住的地方离机场有30分钟的车程，但考虑到要提前2h候机，那提前3h就要出发了，预留30分钟应对变故的时间，那就意味着凌晨5点钟就得出门了，而收拾行李加早上洗漱再花点时间，那就意味着凌晨4点多钟就要起床了，如果再加上对怕误机的过分担忧，一个晚上都没睡会都是有的，那么这么一看，简单的坐一次飞机，可真是浪费了不少时间呢。

然如果精准把握时间，对乘机的相关规定熟知的话，那么大可有条不紊的安排好 一切。

同样的早上8点的飞机，住的地方距离机场30分钟的车程，机场虽然要求提前2h候机，其实往往这个时间太宽裕，正常情况下，在没有很多人排队的情况下，办理登机手续只需要1-3分钟，行李托运3-5分钟，安检时间稍微久点5-10分钟，走路到登机口3-5分钟，全程加起来大概30分钟就可以到登机口，而飞机一般都是提前30分钟登机，大概不必一定要预留30分钟，预留10分钟即可，30min+30min+10min=1h10min,那么只要8点前1h10min出门即可，6点50分出门足矣，比原来省出来了差不多2h。

以上时间算法，没有考虑到人多排队和其他一些不确定因素，只需要再针对这些特殊情况预留时间即可，而这些往往也是可以根据阅历和对乘机规则的把握进一步压缩的。

先管好好管的，再考虑不好管的，其他的大可不管。