没有记录就没有发生!
在过去的一周里最棒的事情就是突破自己,在班会上发声,分享自己的一些体悟和内心感受。不管是主动还是被动,有些事就是要经历一次,才明白其中精彩,才会在下次做的更好!加油!(^ω^)
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健康
这一周比上周平均起床时间要早点,早起习惯在慢慢养成,早睡一般都是11:30左右,一个习惯的养成需要时间,努力就会越来越好!o(≧v≦)o
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运动
这一周6天都跑步,在尝试简爱跑步法,并报名了简爱跑步法21天训练营,在不受伤的前提下持续运动,强健体魄!
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新的一周尝试每天写晨间日记,并要坚持下来,加油(^ω^)
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