这就是我想要的庭院
1.本周对自己的满意度(0-10)
9分，忙碌的一周，偶尔睡前会掉入第四象限，其余的时间基本上都在第一二象限。接收到负面信息时会认同，会有点受害，能及时回到自己。
2.本周的生活感悟和共修收获
放下头脑带着好奇体验生活，轻松愉悦，临在中感受就是滋养。
部门小妹妹结婚送的喜糖里有跳跳糖和泡泡糖，跳跳糖只是听说过给小孩子买过但自己没有吃过，拿着一小袋颗粒不知道怎么吃，问了同事，好奇的倒入嘴里，满嘴的小颗粒不停的跳，很是欢乐。晚上加班，一个人在办公室吹着好多年不曾吹过的大大泡泡糖，一面吹着好晚，一面还担心自己把它当糖吞下了，太多年没玩过了，自己玩得不亦乐乎。同事们笑我太幼稚了，但我自己很开心，也没担心被嘲笑或有一点的不好意思。
周六上午一个人背包去了奥森，半年没来，这里从春天变到了秋天，在我眼里，是不同的绚烂。我去触碰不同的花、草、叶，用相机记录眼前的美，发现仍无法表达出来。我像个贪玩的孩子满园游荡，乐不思蜀，所见的一切都呈现出静美，深深的滋养着我。再次感受到，人间天堂就在当下，跟去哪里看什么风景无关，最美的风景就在自己心里。
想起了九寨的镜湖
周五晚上共修，看到从疗愈课过来的同修们状态都很好，整体都放松了，有力量和目标了，由内而外的散发着光芒，也感恩整个场域带给每个人的滋养和转变。振宇谈及自己的身体和她当下的焦虑，很是心疼她，但更多的是佩服她，小小年纪以身试药去服务患者，自己已经很痛苦了还挂念着患者，心有大爱，因为痛过自己的痛，所以能对病人感同身受，愿意去服务更多的人。也再次印证了老师常说的伤痛-天赋-使命这个三角模型，所有的痛苦背后都有一份礼物，等待我们去开启，去丰盈我们的人生，完成我们的使命。
3.面对自己的关键时刻和自我觉察
这周老师布置的作业虽然没写，脑子里过了一下都是满满的评判和不接纳，评判机的名号是一时摘不掉了，评判、投射、期待都搅和到一起了。圈里看到石家庄的沙龙邀请函里每个人的介绍，发现换做我，只能写上一个名字和九型学员，其他的都没有写的了，觉得自己没什么值得写的，没有外在的名衔资质也没有突出的值得一提的个性化的东西，内在还是对自己有很多不接纳。工作中以前为这个经常难受，被问到自己在忙什么负责什么时总是说不出来，觉得在瞎忙些不重要的不值一提的事，没有底气说出来，尤其是被领导问起时第一反应会是对方对我有不满，会心虚，其实是自我认可度低。虽然现在相比以前好了很多，仍会有自我怀疑。这周团队里几次人员心理波动，让我觉得有些累，感觉自己还是一个人在撑着，带不动，会怀疑自己到底行不行，也会受害责怪自己干嘛要揽那么多，别的人管的时候只要事情做了就行。每到这个时候就想起自己为何而来，问自己有没有尽力，有没有是在证明自己而有期待，内在就清明释然了，也懂得老师说的“知道为何就能忍受任何”。
逆光飞翔
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