裹着糖衣的毒药__期待

作者: 平复 | 来源:发表于2019-09-22 22:17 被阅读0次

我们每个人似乎都有期待，因为期待可以让我们有盼头，有一种想起就会很开心或者兴奋的感受。

现在，我越来越觉得期待是包着糖衣的毒药。

一开始总认为期待是正面的情绪，我会告诉自己人没有期待生活还有什么意思。然而，期待往往会转化为负面的情绪，期待后面常隐藏着焦虑，期待程度越高，焦虑感越高。

当我期待一件事发生的同时，就越害怕这件事不会发生，期待和焦虑成为了共生体。有时我必须放下一些期待，才能缓解焦虑。

有很多时间里，放下了期待不是这件事不会发生了，反而会让这件事快速的发生。其实我并非是说我们不应该有期待，我只是想说明要放下期待后面给我们带来的焦虑感。

当我们有了目标有了期待，就会有方向感，会有很兴奋的感受，这没有什么问题，只是要放下有了期待找到方向之后那些想急于达成的焦虑。就好比我们买了新鲜的水果，一直没有吃，最后变成腐败的水果，变得不再可口，甚至成为有毒的水果。期待也和其类似的。

如果一直抱着期待，往往会缺乏行动力，只是在头脑中不断演译着那种期待的事情:如果…那么…，将来会… 之后，再后来，只是忽略了当下的行动。

这也许就是王阳明讲的知行合一吧.

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