1.有种智慧叫放下
有些事该放下就放下，每颗心都有承受之限，不要耿耿于怀。放下，心就得解放。中年以后，我们要放下负担，奔向新生命；放下过去，开启新生活！
2.有种心态叫放宽
人生最难得的是好心态。宽心做人，舍得做事，多一份平和，多一点温暖，生活才有阳光。中年以后，我们活的是心情，只有微笑着活在当下才是最好的。
3.有种善待叫放手
人永远无法替代子女并过好他们的一生。要懂得放手，儿孙自有儿孙福，儿孙自有儿孙路。事必躬亲，累了自己，害了子女。中年以后，适当放手，是对子女的一种信任，也是对自己的一种善待。
4.有种快乐叫放达
想乐必须放达，子孙的事少管为好，放心追求中老年的乐趣，才保延年益寿。放达决不是放纵，而是把身心调整到安适快乐的境界。
5.有种处世叫放弃
有些东西失去了就不要执着，看成本来就不属于自己的，相信属于自己的终究会拥有。
6.有种自在叫放心
生活中但求尽心就能逍遥自在。走过人生风雨几十年，尝过了人间酸甜苦辣，应坦诚守信，放心儿女，自己不做违心事，不愧心，定能欢度老年。
人生在世，不如意十之八九。用勇气改变可以改变的事情、用胸怀接受不能改变的事情、用智慧分辨两者的不同，就能生活快乐。而快乐生活的方法无非：无论遇到什么事情，都能用一种积极的心态去处理，不带着怒气出门，不带着怨气处世。放下不是伤痕累累的无奈，而是心地开阔的一种勇敢，有许多往事早已尘埃落定，甚至是散去的云烟，我们对命运的认识，不是固守那些伤痛，而是寻找生命里的积极力量，重新认识，创新人生，赋予生命应有的美好和自在。
生活幸福在于克服不良情绪的积累，拓宽心地的宽度，不让狭隘埋没心地。过度挑剔会把生活变成一场酸苦，不酸都难，不苦更难，少些沉重的叹息、疑虑，多几分乐观、多几分顺其自然。
想不开，放不下往往就烦恼。而烦恼是什么？找不到原因就是原因，看不清真相就是真相，烦恼大多源于自己偏见和主观，甚至是角度的狭隘，生活本就是动与静的平衡，悲与欢的协调。学会放下、放宽、放手、放达、放弃，才能放心、珍惜、感恩！
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