恕

“恕”既是要善待自己，也要宽容他人。

善待自己，就是多对自己说赞美之词，接纳自己的情绪，主动去做自己觉得舒服的事，拒绝去做自己不喜欢做的事，包括对自己的宽容，给予自己同情和怜悯，给予自己的温暖，允许自己犯错误，更要爱惜自己的生命。

上周，听说朋友的老婆上吊自杀了，简单不敢相信，原来她小时候得了白血病，虽然医治好了却不能生小孩，但是一直不敢告诉老公，于是自己想不开，就结束了宝贵的生命。

都说最好的放生就是放过自己，不要和过去过不去，因为它过去已经过去；不要和现在过不去，因为你还得过下去。

生命只有一次，无论悲伤或快乐，都不能轻生，即使没有爱情也还有亲情友情，即使没人爱自己，也可以自己爱自己。

宽容是一种修养，是一种美德，是海纳百川的大度，是人世间最美好的品质！对于人生，也许只要拥有一颗宽容的心，才能从容面对自己的人生。

有时候，我能宽容地对待别人、对待别人犯错，却不能宽容地对待老公，只要他回来晚了我就不开心，只要他喝酒不运动我就生气⋯⋯总之，没有按自己的意愿就不行，对他要求非常严苛，从来没有以一种宽容的态度来对待他，结果经常为些鸡毛蒜皮的事吵架生气，现在想想特别不值得。有时候，该宽容就宽容，该原谅就原谅，千万不要伤了别人又委屈自己。

宽容别人，就是善待自己。宽容也许是一个微笑，也许是一句鼓励的话语，也许是一个温暖的拥抱，也许是一句亲切的问候，总之，宽容，是我们每个人都应该要学会的真正道理。

宽容别人，你的朋友会越来越多；宽容别人，也会给你自己带来快乐。宽容让人的生活变得美好；宽容使我们变得善良，人生和世界都为它变得精彩；宽容使我们变得互相理解，互相信任，互相友爱。

让我们学会宽容他人、好好爱自己！