半夜咳嗽,把自己都咳醒了,试着嗓子很疼。迷迷糊糊中告诉自己,今天可能需要老公买药给我送到园里。
4点醒的时候身体还是觉得很累,于是躺到了快5点起床遛狗。上楼的时候小腿发软,安慰自己,今天能跳多少算多少,不强求。那会儿虽然体力感觉不是最棒的,但状态已经比半夜的时候好了很多,嗓子也不是那么疼了。
令我惊讶的是,前10分钟虽然和平时一样有点累,但是10分钟后仿佛身体被叫醒了,一点累都没有,甚至还有越跳状态越好的趋势。但是,每天早上的时间都是有限的,只能是控制在40分钟以内,否则没空拉伸上班还可能迟到。
一口气竟然也跳完了4千多个,跳完真的是神清气爽,半夜的那些症状一点都没有了,仿佛半夜那个不是我自己,那能是谁呢?
看来,除了睡觉能治愈自己,运动也能啊,并且运动好像能治愈一切,经常运动的人或者一直有运动习惯的人,应该都懂吧!
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