运动视频放起、蓝牙音响连起、瑜伽垫铺好，剩下的是什么?身体动起来。
最近几天，受到周围一些事情的影响，内心一直沉甸甸的，脑子里也时常回想以往的事……
遗忘才是最终的死亡。
去年开始，几乎每次做梦之后，只有当自己被闹钟吵醒的那一刻，会记得自己刚刚有做梦，具体是什么梦?梦里发生了什么?脑子里有印象。
可过一会儿，便忘记了自己做了怎样的梦?比如伸手去拿个手机，找一下闹钟;起身下床，站在镜子面前伸了个懒腰;起床洗漱了一下等等。
当自己再次想起时，只记得自己做过梦，具体是什么却不知道了?
所以，昨晚做了什么梦?场景是怎样的?慢慢地都习惯在醒后就赶紧去百度看看，因为怕后面自己又忘记了。
偶尔会犯迷糊睡过去，当再次醒来时，刚刚的梦是怎样的?已经会完全记不起来了……
在21号，日子和以没有任何的变化！种蔬菜苗、松土除草、去姑姑家蹭菜蹭饭。
可在十点多的时候，从姑姑家回来，便听见邻居打围谈论到:我们家族一位最年长的长辈住院半个多月了，而且是病重。
当听到这个消息时，内心不由的变得沉甸甸起来了。
再和家人确认这个消息之后，便提了一点水果，骑上我的“小洋车”就他家。
看着病床前的他，不由自主的想起奶奶……
寒暄了一会儿，就回家了。回到家里，对这位老人心生同情，觉得好可怜啊！
第二天早晨五点多就听见放鞭炮了，老人家已离世，原本担心了一夜的心情变得更加沉重了。
说矫情点，我已经知道自己后面会面临什么样的场景了……
那位长辈家，到目前为止一次都没有去，只因为害怕。
每天都会听见哪些熟悉、刺耳，让人难过的音乐或者一些声音。
自己一天到晚做的每一件事可能会有十分之八都被那边的瞎想占据内心，加重自己的情感认知。
没有办法做到专心致志的看书，也没有办法让自己屋内的音乐声盖过那位长辈家的哀鸣声，也没有办法一直远离这里去其他地方待着。
想让自己注意力集中点，心情开朗一点，情感变淡一点，只能不断地跟着视频里学做运动，那种能运动半小时汗水直流的视频。
差不多每天半小时的运动，大汗淋漓，会自我感觉良好，心情很舒畅。可腿、手臂都会有点酸疼，看着自己的某App上的运动成长值不断地提高，内心也是比较开心的。
都说音乐能够让人得到治愈，但我觉得，运动更能让人得到治愈，因为它会让你的注意力特别集中，整个过程可以达到忘我境界。
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