我知道我积攒了很多很多的悲伤，它让我很在意别人的评价，很容易受伤，甚至时常被恐惧和害怕，死死的抓住。当遇到事情的时候，我常常会觉得，我又掉进了一口深井，眼前一片黑暗，我又要被这份悲伤揉碎。当内心安静下来，我在抱怨不在指责，不在愤怒时，有一线的光亮从黑暗处透进来，走过去一探，原来是一个出口，是通向外面的，走出来，就看见了美好的世界。
今天对安全感有了一个全新的解读，什么是安全感？它应该就是每当你觉得累的时候、内心有冲突的时候、或是孤独和害怕的时候，你知道在你的背后是有人，你知道，只要你一回头，他就站在那里，低声浅笑，轻声的说，我一直都在，那时心里是暖暖的，你知道你是安全的，你是被保护的，你是被看见的，你是被爱的。那个人可以是你的父母，可以是你的挚友，也可以是一个他，还可以是你自己。
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