看自己

今天想要和你分享的话题，是看自己，其实这个观点，我在之前的文章中，也反复的和你提到到过，只不过，这个话题比较抽象，一般的人，是很难理解这个感受。其实，说的简单一点，我们之前不是听到过，当局者迷，和旁观者清吗？我能不能将当局者和旁观者，都看成一个人，也就是我们自己。

比如说，对我戴老师而言，我把当局者称为戴老师甲，旁观者称为戴老师乙，戴老师甲在做事情的时候，要么是在表达自己的观点，要么是在做一些事情时，戴老师乙在看着戴老师的言行，时刻给自己纠偏，告诉戴老师甲，你哪里做错了，你的方向对不对，你现在很有情绪，你现在很难过，没错，但是这种情绪对你没有任何价值。这是之前，我和你分享的观点，好的，今天的文章，我就用一些生活中遇到的案例，来和你继续来聊一些，怎么样看自己？

第一、  跳出画框看画

   第一个和你分享的观点，就是跳出画框看画，这个是联想公司创始人，柳传志老爷子，发明出来看自己的方法，我在逻辑思维上，听到了这么一个对他的介绍，这位老爷子，一直对自己的各种各样的行为非常的满意，觉得自己是最有成就感，最受欢迎的人。直到有这么一天，这位老爷子，在旁边听到他的下属说，这柳传志，是一个脾气暴躁，非常难伺候的人。这个时候，柳传志，就在反思自己，我一直觉得自己很好，没想到别人，我的下属是这么评价我的。

   于是从这个时候开始，这个柳传志，就发明了一种看自己的方法，那就是跳出画框看画，其实就是要思考的观察自己的言行，看看自己的，你并不是你自己以那么好。

   跳出画框来看画，你不会觉得这个画是你自己画的，你付出了很多努力，你不会像看待自己的孩子一样，越看越觉得喜欢，你只要从旁观者的角度来看这幅画，从其他人的角度来看待自己，那么这幅画有一些什么的优点和缺点，有什么需要自己补充的呢，等等。

第二、 不断看镜子

   第二个和你分享的方法，就是要不断的看镜子，镜子中的你是你自己，你自己看镜子中的你，就是看自己的一种方法。

  我有一个习惯，就是每次，当我心情不舒服，压力很大，很焦虑的时候，那么我做什么样的事情呢？我就会跑到洗手间，把房间锁上，看镜子中的自己，看着看着，也就不难受了，因为生气的事情，心情不好的时候的自己，真的很难看，更为重要的是，很伤身体。再比如说，每次我家里的孩子，一开始哭的时候，我就有一种策略，那就是我就会把镜子拿到他的身边，让他好好看看镜子中的自己，于是看着看着，自己也就不哭了。

  在这里我给你提出一个建议，特别是女孩子，在你的包里一定要放一个镜子，一旦自己心情难受的时候，爱哭的时候，那么你就可以看看包里的镜子，于是你就不哭了，因为哭的时候的你，很难看的嘛。

第三、 想象未来你看自己

   接着，我在和你分享一个观点，就是想象未来你在看自己，这个未来的你，也会是躺在病床上，也是是生命即将结束的时候，让未来的你穿越到现在，来看自己的行为，你觉得未来的你，会和现在的你说一些什么样的事情呢？

   比如说，很多人不断的虐待自己，虐待自己什么呢？就拿最简单的，基本的，按时吃饭都做不到，更不要说按时休息了。在生活中和工作中，我经常会遇到这的人，他们为了工作，不断的拼命，连给自己上厕所的时间，吃饭的时候，都没有，随着时间的迁移，什么胃癌拉，什么膀胱癌的等各种各样的疾病就来了。很多人将这种原因，归为外在的原因，有些时候，我就在思考，真的是工作压力大吗？我个人举得，不是你公司老板的问题，也不是工作压力大的问题，而是你不会看自己，如何这个时候，你能够想象未来的你来看现在你的你自己，那个时候，你会知道，什么最重要，生命健康更重要，于是，你在做任何事情之前，或者在做事情的过程中，不要说，将生命健康做为首要因素，肯定是其中一个非常重要的因素。

我有一个习惯，就是，我经常会抽出时间，去哪些肿瘤医院，去哪些老人医院，买些水果去看看他们，无论是谁，就去看望，目的是干什么，就是想问他们，如果现在你是20多岁，或者30多岁，就如同我现在的一样，你会觉得什么最重要，你会怎么做，这种启发是感触是非常深刻的，也是难以忘怀的，对我们的人生是启发也是非常大的。

因此，想象着未来的你来看你现在的自己，给你现在的你一些启发，对你未来的人生道路会有更加深刻的理解，你遇到事情也就会更加的稳重，更加的机制，更加的智慧。

第四、  天文学和历史学

  最后和你分享的关键词：天文学和历史学，这个观点也是从逻辑思维哪里来学来的。什么意思呢？就是我们每个人多少都要学习一点天文学和历史学，当你能够从天文学的角度和历史学的角度来看问题，来看我们生活中各种各样的事情，那么你会觉得，人类真的非常的渺小，我们自己也是非常的渺小。

  从空间的角度上来说，我们只是宇宙中，一粒非常微小的微尘，我们什么时候死亡，什么时候离开了这个世界，谁都不知道，我们有必要为这个世界的任何东西而计较吗？我们不会的。

  从时间的角度上来说，人类社会发生的几百万年，我们每个人都是时间的一个一小段，人活在这个世界上，就是一段时间，我们每活一天，就离生命结束少一天，我们会觉得生命的短暂，在这么一个什么的短暂的时候，我们又该做一些什么事情。我们根本就没有时间去计较，哪些点滴的矛盾，我们没有时间去生气，去难受，去愤怒，去焦虑，我们只有将仅有的一点点时间，一点时间和精力，放在事情本身上面去。

   因此，无论是从天文学的角度还是从历史学的角度上来看，我们人类真的非常的渺小，非常的微小，我们只是这个世界上的一点点时间而已，而是这个时间是非常的短暂，必须要将仅有的一点时间和精力投入到有价值的事情上面去。

  总之，今天的文章，来具体分析了看自己的几个方法和案例，期待今天的文章能够给你带来一些启发。