身份决定了他的信念系统，具备哪些能力，有怎样的行为，以及怎样支配环境的一切事物。是每个人在他人生中最核心的定位。
提问：身份从何而来？怎样建立？身份本身能否被分析？掌握提升之道是怎样的？孩子和成人怎样可以让身分简单的改变？
1、先天和后天的因素，后天才是决定因素
2、 什么是自我价值：是理解层次中身份的衡量面，身份是在个人方面最高的层次。自我价值决定了一个人所有的信念价值和规条
3、 自我价值就是自信自爱自尊
4、 如何提升自信：自信的基础是能力，能力的基础是经验
5、 帮助小孩子提升自信心的方法：多制造机会给他，让他多尝试，多引导他认识到成功的部分（建立良好的信念），并肯定这部分提升的能力。如不够80%，但79%是肯定的。
6、 认识自己的能力：
A．想想自己拥有多少和多大的能力才能懂得和做到这么多？
B．能力没有好坏之分，没有能力和把能力没有用在某些事物是上两回事。
C． 不要与别人比较：如何使每一天的我都比昨天的我更好一些
7、 ]提升自己的能力
A．能力是由经验发展出来的，多做寿多用，每次比上次增加一点难度。
B． 懂得越多，便有越大的知识基础，越能支持经验过程。以三个月为一个阶段定下一个学习目标，当下三个月只专注于同一目标进行学习和研究
C．你最想拥有而尚未满意的是些什么能力？想出三条，每定下三个可行的步骤。
8、 如何提升自爱：自爱就是爱护自己，自爱的基础是自信。价值越大，越爱护它
A． 选出一件自己十分心爱的东西，然后写下自己如何对待它（怎样做，希望他会怎样），至少5点。
B．写出如何可以把上面所写的行为和动机实施在本人身上
9、 如何提升自尊：自尊就是自己尊重自己，只有当一个人尊重自己时才能真诚尊重别人。
A．选自己十分尊重的一个人或一件物品，然后写下自己如何对待它（行为和动机），至少5点
B．写出如何可以把上面写的5点行为和动机实施在本人身上
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