复盘今天的学习，
今天我学习到提打挺松
提：颧肌，保持微笑
打：打开牙关，练习咬苹果，要抬上颚，不是把下巴张的大大的，
挺软腭，就是软腭后上方的小舌头。练习：打哈欠
松下巴：下巴放松，一边左右摇摆下巴说话一边说话，声音不变就对了。
有重新回看了肢体语言的三大原则：
一肢体语言的直观性，给观众他看到该看到的，所见即所得。我认为就是一致性，内在一致性，简单精准的表达出来。
二：相对性原则。举例和姚明比高，从自己的角度来比较。矮也是从自己的地方来比较，比自己的脑袋要低，比如和郭敬明比矮，手势要比自己的脑袋要低，就是从自己比
三：适量性选择。简洁，明了，手势不能用过头，过量，多了就成了演哑剧，让人会觉得很傻。举例：爬山，
今日练习的是：绕口令，拨表，先夸张练习慢练，在快练，加强节奏，情感，轻快的，提打挺松都用到，特别是微笑着说，情感的饱满就出来了。棒棒哒！
视频练习是关于手势，我看了伙伴们的作业我用到了我这里。唱歌有些跑调，不敢唱。所以视频作业做的还不够极致。我也可以很自信的唱跑调去唱歌。呵呵呵。
今天的标杆学员是海边溜达，很佩服这位大姐，进步是超快的。我我很好奇她是如何做到的，看到艳丽姐姐给予的点评，我想去听一听如何点评的，我可以从中学习到一些方法帮助我的学习。
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