——6.29-7·6周六
1.早睡早起(6:00-11:00)
6.29周六 7:03起床
6.30周日 5:50起床
2.坚持跑步和瑜伽
6.29周六 7:32—7:58 3.09km 一节课
6.30周六 6:05—6:48 4.22km
——6.29-7·6周六
6.29周六 7:03起床
6.30周日 5:50起床
6.29周六 7:32—7:58 3.09km 一节课
6.30周六 6:05—6:48 4.22km
本文标题:luliliの专场
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