luliliの专场

          ——6.29-7·6周六

1.早睡早起(6:00-11:00)

6.29周六  7:03起床

6.30周日  5:50起床

2.坚持跑步和瑜伽

6.29周六 7:32—7:58  3.09km  一节课

6.30周六 6:05—6:48  4.22km

3.不点外卖，学做饭！！

4.每天读书60min+

5.听电台学英语！！

6.微笑！适度沉默！