今天我在老公情绪不好抱怨我时,做到了稳住自己,不动声色,我发现自己的心里是有抗拒的,我拒绝老公抱怨,他一抱怨,我就生气,我会认为他没有资格抱怨,也或者说,是他抱怨的时候,我会感受到自己不够好,于是内心翻腾…
但其实老公是很少抱怨的,这么多年,他一般情况下都需要接住我的,时间长了,我觉得理所当然。他也是一个普通人,他也需要被看见,被接纳。我发现,他因为外人有了情绪,我就很容易共情他,他因为我或者孩子有了情绪,我就不想接纳他。因为我自己的价值感受到了挑战或者说是威胁。
忽然意识到,自己一直处于儿童期,内心深处对老公是有一个很高的标准的,他这些年,和我一起不容易呀。
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