今天是什么日子
起床：4：30
就寝：11：30
天气：晴
心情：一般
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：阅读。写作，英语
改进：
早起学习英语的习惯已经坚持了4天，感觉这个习惯非常好，可以减少晚上学习的压力。继续坚持下去。
继续坚持每天早上完成搜集素材的作业。晚上也可以完成。
早上可以听一些课程，这样可以更加有效的提升学习效率。
习惯养成：坚持复盘和反思
周目标·完成进度
继续坚持每天学习4节课。目前的效率提升到85。加油
学习·信息·阅读
继续坚持每天阅读30页书籍。
健康·饮食·锻炼
坚持每天步行和跳绳
人际·家人·朋友
坚持陪伴家人
工作·思考
最近听课才发现基础工作基本都没有完成。所以，我需要重新调整自己的状态。把基础工作完成。
最美好的三件事
1.感恩每天坚持学习，让自己更谦逊地接受空杯精神
2.感恩学习与更多的人交流和沟通
3.感恩家人的陪伴
思考·创意·未来
很多时候，我都太希望找到捷径，害怕自己选择错误，所以一直眼高手低，连最基础的工作都做得不好。那现在，我需要从基础的工作做起。
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