1、多说多练，每天拿出至少10分钟的时间，刻意练xi和提高自己的说话水平。
2、养成阅读、朗读的xi惯，可以朗读书里的经典段落，也可以跟着朗读新闻。
3、每天出门前，对着镜子，微笑着说：我是最棒的，加油！这是暗示自己要自信，自信了，说话也就有勇气了。
4、给自己找一个可以学xi口才的榜样，比如一位演讲者、一位演员或者一位主持人，学xi他们是怎么说话的。
5、把自己每天的所见所闻，用口语的形式流利地表达出来，可以让亲近的人做倾听对象，也可以自说自话。
6、说话的时候，要有意识地放慢语速，说的慢一点，不仅有助于别人的理解，也能减少自己的口误。
7、多阅读，积累丰富的知识和词汇储备，读到好的句子，就记下来，并尽量在沟通中用到。
8、有意识地控zhi自己语气和语调，说话时用不同的语气和语调，要能表达处不同的情绪和意图。
9、认真倾听，把别人的想法和意见听清楚了，在说话的时候才能更好地予以回应，也才容易让别人接受自己的说法。
10、说话的时候，不仅要注意话术的运用，还要注意说话时的礼貌，不要在态度上冒犯他人。
11、保持积极心态和稳定的情绪，因为人一激动，说话就容易语无伦次，就容易出错。
12、培养自己的幽默感，说话幽默是一种很高级的情商，能有效增加沟通的趣味性和吸引力，让别人更喜欢听你说话。
13、学会讲故事，以讲故事的方式吸引别人的注意力，也有效提高自己表达能力。
14、注意口头禅的使用，尽量避免无意义的口头chan，尤其要杜绝那些不好听的口头chan，比如说zang话。
15、提高逻辑思维和推理能力，这是把话说好、把表达力提升上去的he心。
16、接受他人对你说话的反馈和建议，对于说得不对的地方，要有意识地弥补和改正。
（网络）
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