①

想法：

        我们都是彼此的一个片段，缘起则聚，缘消则散。聚时欢喜，散时放下。

      人生如同一辆行驶中的列车，途中有人上车、下车。

        人生也是如此，相遇和陪伴只是暂时，并非永久。

        感谢一路同行的人，保持一颗平静的心。

        人，终究还是和自己相处。

②

心得：

        没有什么是理所当然的。别人愿意帮你便帮你，不愿帮你，你也强求不来。与其在这想这些"你应该"，不如想想他帮你时，你有没有感恩？

③

心得：

      心态放平和，不要奢求过多的期望，也不要理所当然的认为别人是该做的，同时也要记得，每个人都是独立的个体，不会为了满足你的期望而生活。

④

想法：

      诚然，尊重是相互的。尊重他人，但倘若他人不尊重自己，也不怒，做到自己问心无愧即可，这是自身教养的体现。

⑤

想法：

        变化伴随着挑战，抓住了就是机遇，抓不住可能就是灾难。

      机会就是留给有准备的人的。

      你认真走过的路最后都会以不同的方式回馈给你。

⑥

心得：

      总是想着得失，也会患得患失，徒增许多烦恼，不如顺其自然，随心而为，不要想那么多。

⑦

笔记：

      “平等的位置”这个描述很准确，至少对我而言是这样的。

      有时候我们在面对一些问题时，通常会找自己的好朋友倾诉，其实这也是因为在我看来，我的好朋友与我处于一个同等的位置，他会让我感到放松，愿意去倾听我的想法。

      正是这种“心灵的沟通”让我们彼此不断从坎坷中前行，有时候我们需要的真的不是说教，我们需要的是心灵上的沟通。